Baue nur noch Muskeln auf, nehme aber nicht ab. Hilfeeee?
Also, bei mir ist das ein bisschen kompliziert.
Wer sich den ganzen Text sparen will, hier sind die Fakten:
Ich bin 1.71 cm groß und wiege 63 kg. Ich mache Leichtathletik und habe Muskeln gemischt mit ein bisschen Speck. Sieht grauenvoll aus.
Vor ca. einem Jahr war ich noch ziemlich moppelig und mit moppelig meine ich auch moppelig. Jedenfalls habe ich über das Jahr stark abgenommen. Sieht man auch :) Das Problem ist durch den dauerhaften Sport, bekomme ich ja Muskeln. Ist ja schön und gut nur irgendwie nehme ich nicht weiter ab.Ich bekomme Muskeln aber der Speck geht nicht weg und ich ernähre mich auch relativ gesund. Speck und Muskeln kombiniert sieht grauenvoll aus. Bin verzweifelt ... Irgendwelche Ideen oder Ratschläge ? Würde mich freuen :)
