In welchen Situationen pulst Du? Meist macht man das ja in Ruhephasen, wenn die Hände nichts zu tun haben. Vielleicht solltest Du Dich mehr beschäftigen, aktiver sein. Und immer eine Beschäftigung für die Hände haben, stricken, häkeln, basteln, zeichnen was weiß ich. Vielleicht magst Du ja etwas besonders gern machen.
Gut dass Du Dir Hilfe suchen wirst. Ich bin auch Mutter und kann Dir sagen, dass Deine Mutter bestimmt merkt, dass mit Dir nicht alles im Lot ist und Du Dich nicht gut fühlst. Sprich mit Ihr. Sie würde sich unendlich schlecht fühlen, wenn Du aus Rücksicht auf Sie Deine Probleme für Dich behältst. Als Mutter will man die Probleme seines Kindes wissen und ihm helfen. Die Sorgen macht sie sich so oder so. Dann weiß sie, was los ist und kann Dich unterstützen. Zum Beispiel mit der Unterschrift. Das ist der kürzeste und schnellste Weg zu einer Fachperson. Oder Du gehst zum Hausarzt und sprichst mit dem. Einen Termin bei einem Kinderpsychologen zu bekommen dauert meist lange.
Du solltest Deinen Arzt fragen, aber das weißt Du sicher. Wenn dir dieser Arzt seit 3 Jahren nur Schmerztherapie anbietet, ist es vielleicht auch an der Zeit, sich nach Alternativen umzuschauen. Ursache nicht geklärt...hm...sollte man mal hinterfragen. Du bist 18 Jahre alt, wie soll das weiter gehen? Es muss eine Ursache geben. Und die muss man finden und therapieren.
Wenn Du an deinem Handy die Einstellungen so vornimmst, dass Du Dein WLAN für den Internet-Zugang nutzt, dann kostet Dich der Internet-Zugang nichts, wenn Du vom Festnetz aus eine Internet-Flat hast.
Kannst Du, wenn sie nicht zu lange aus dem Kühlschrank heraus waren. Wichtig ist, dass konventionell gehaltene Puten nicht unbedenklich sind wegen der massiven Antibiotika, die die Tiere benötigen, um nicht einzugehen. Diese Antibiotika isst man natürlich mit. Dadurch werden Bakterien immer resistenter. Also lieber Bio oder selten konventionell.