Natürlich liegt es vor allem an deiner Einstellung, aber eine Hilfe beim Aufhören ist das Buch "Endlich Nichtraucher" von Alan Carr auf jeden Fall!! Wenn du aufhören willst lies das Buch und es wird dir wirklich leicht fallen aufzuhören. Verlieren kannst du nichts, wenn du es liest und es ist nicht teuer!
Ich habe auch schon mit 13 Jahren angefangen zu rauchen. Bin jetzt 25 und seit drei Jahren glückliche Nichtraucherin :)
Viel Erfolg!!