Hi, ich würde gerne mit sport anfangen also Daheim Workouts, weiß aber nicht welche. Ich habe schon viele Apps bzw. Youtuber ausprobiert habe aber nie eine/n gefunden die mir auch richtig einen Trainingsplan vorschlägt.

Ich bin 13 Jahre alt, wiege ca. 55 kg und würde gerne abnehmen aber danach auch noch weiter Sport machen. Dinge wie joggen gehen natürlich auch.

Also kann mir jemand (etwas/jemanden) empfehlen der/das mir dabei helfen könnte?

Vielen Dank im Voraus

LG

Kilian