Hallo zusammen,

ich beschäftige mich ja nun schon seit ein paar Jahren mit psychologischen Verhaltensmustern und deren Entstehung. Dabei ist mir eine ganz bestimmte Sache aufgefallen und würde euch gerne fragen, ob ihr diese Beobachtung teilt oder auch an euch selbst feststellen könnt:

These: Viele (und vorwiegend depressive) Menschen machen den Wert ihrer Leistung vor allem daran fest, wie viel Kraft und Schmerzen sie die Erfüllung der Leistung gekostet hat. Dabei wird das Resultat kaum betrachtet und auch nicht reflexiert, ob es einfachere und angenehmere Wege für die Leistungserfüllung gegeben hätte. So bleibt man oft in seiner eigenen "Komfortzone", in der man dafür mehr Strapazen auf sich nimmt, während positiv denkende Menschen sich immer zuerst nach möglichst unkomplizierten und einfachen Umsetzungsmöglichkeiten umsehen, eine Aufgabe leichter bewältigen und anschließend dennoch sehr stolz auf das Ergebnis sind.

Beispiel: Weil ich mich selbst nicht rausnehmen möchte, gebe ich ein Beispiel aus meinem eigenen Leben. Ich bin die ersten 6 Semester meines Studiums immer in alle Vorlesungen, Übungen und Zentralübungen gegangen. Nebenbei hatte ich eine 20-Stunden-Arbeitswoche. Insgesamt hat mich das extrem gestresst und ich hab andauernd gejammert, dass ich keine Zeit über hätte, dass dies ein einziges Leben im Wartesaal wäre. Erst eine Therapeutin hatte mir dann einmal geraten, einfach mal eine komplette Veranstaltung von Zuhause aus zu machen, anstatt so viel Zeit darauf zu verwenden, permanent in der Uni anwesend zu sein.

Das erschien mir erstmal wie Sabotage, schließlich habe ich mir dauernd eingeredet gehabt, dass ich genau durch diesen Zeitaufwand überhaupt nur meinen Kopf über Wasser halten könne und durchs Studium käme. Aber ich habe mich dann darauf eingelassen und gemerkt, dass ich ohne dem vielen Hin- und Herfahren, Vorkochen, repetitiven Übungen zuhause oder in Gruppen viel schneller war und mir enorm Zeit sparen konnte. Durch gezieltere Prüfungsvorbereitung habe ich sogar bessere Noten erzielt.

Während meinem Master habe ich mich auf diese Art aber immer noch so gefühlt, als würde ich mich nur durchmogeln, weil alles viel einfacher und weniger zeitaufwändig war - obwohl meine Noten sogar besser wurden.

Frage: Auch bei anderen fällt es mir ganz oft auf, dass sie sich nie nach dem beurteilen, was sie erreichen, sondern nur darüber, wie schwer es für sie war. Habt ihr selbst solche Verhaltensmuster erfolgreich ablegen können oder steckt mittendrin? Kennt ihr sowas von Freunden oder Bekannten?

Danke für alle Antworten und schönen Tag,

Tailor

Viele Menschen machen sich Gedanken über die Zukunft einige haben Angst um die Rente weil sie nicht reichen könnte und viele haben auch Angst vor Neuem in Deutschland.

Ja wie siehts aus. Die haben ja ein paar gewiefte Sprecher. Aber. Echt ? Sagt man dann ernsthaft lieber Opposition, um eine Stärkung der Position zu erreichen, als in dieser Zeit großer Verwerfungen und Verantwortungen selber mit zu gestalten? Vier Jahre. Generation Snooze?

Wir haben zwar noch keine funktionierenden Regierung, aber es oll schon wieder eine Diätenerhöhung geben Was haltet ihr davon?

Wir haben die Wohnung meiner Mutter gekündigt. am 29.11.2017 ist die Kündigung per Einschreiben mit Rückschein versand worden. Der Vermieter wurde nicht angetroffen, deshalb wurde eine Benachrichtigung eingeworfen. Die Frist zur Abholung ließ der Vermieter verstreichen, so daß, das Einschreiben heute zurück kommt. Was können wir tun? Meine Mutter ist 78 Jahre und mit den Nerven fast am Ende.

Meine beste Freundin hat vor 4 Monaten einen Freund gehabt von dem sie sich getrennt hat. Ich versuchte beide wieder zusammen zu bringen verliebte mich jedoch in ihn und er auch in mich? Was soll ich jetzt machen? Ich habe es meiner Freundin schon erzählt danach wir haben uns zerstritten und jetzt redet sie mitlerweile wieder mit mir jedoch weiß sie nicht dass ich noch immer auf ihn stehe und dass wir Kontakt haben. Was soll ich jz machen? Ich hatte bis jetzt noch nie einen Freund und hatte mich auch noch nie verliebt...

Ich habe vom Hautarzt ein Attest bekommen,dass ich nicht mehr ins Solarium darf und auch mit der allgemeinen Sonne vorsichtig sein soll. Habe daher eine außerordentliche Kündigung zu Ende Nov.geschrieben. Solarium schrieb zurück,dass ich die Abokarte zurückschicken soll und die Kündigung zu Mitte Feb.wirksam wird. Jetzt soll ich noch 3 Monate umsonst bezahlen?! Dachte mit Attest wäre es sofort möglich,bzw.zum Ende des Monats.

Mein Chef hat die urlaubsanträge aller kollegen ausgedruckt und auf die Pinnwand gehangen. Alle kollegen haben eine email bekommen wo drin steht : macht euch gedanken redet miteinander und sagt mir wer seinen Urlaub wie verschiebt. Es sind zuviele kollegen zur selben Zeit eingetragen. Macht unter euch aus wie ihr das regelt sonst werden einige urlaube abgelehnt. Jetzt meine Frage: macht er es sich nicht zu einfach?ist er nicht dafür zuständig ersatz für die Urlaubszeit zu sorgen? Jedes Jahr das selbe spiel und wir haben langsam echt die Schnauze voll

Was ist da der Unterschied dazwischen?

Vorfahrtsnahme. An einer 3er Kreuzung, wobei ich auf der mittleren Straße fuhr. Andere Person kam von links, es sah so aus als ob diese blinkte, da es früh morgens, somit dunkel war, wodurch sich die Orangen Lichter der Laternen am Auto spiegelten, was ich als blinken interpretierte. Dachte also ich könnte normal fahren, fahre an, die andere Person fährt weiter, wodurch ich bremsen und sie ausweichen musste. Nach dem ausweichen hätte sie weiter fahren können. Habe gegenüber sofort gehalten, andere Person auch, nachdem sie sah dass ich dies tat. Habe sofort gefragt ob was passiert ist und mich entschuldigt und halt erklärt warum ich gefahren bin. Die andere Person immer nur so "das war haarscharf, mehr gucken!" habe halt große angst dass da noch was kommt, weil ich noch in der probezeit bin, und es ja nicht mit Absicht war.

Ich bin Mitbewohner und Eigentümer und somit auch Vermieter der Wohnung.

Wie bereits in der Frage beschrieben:

• fast täglich (90% abends, 1-4 Personen) Besuch, bis spät abends oder mit Übernachtung
• keine Rücksicht wegen Lautstärke ab 22 Uhr bis 6 Uhr (Gesetzliche Nachtruhe)
• Sie kam einmal um 7 Uhr morgens gleich raus und hat sich beschwert, dass sie wach geworden ist und hat gemeint ob wir leiser sein können (Frühstück
• Im Umkehrschluss macht sie Musik an, wenn sie aufsteht und lässt alle Türen offen, redet im normalen Lautstärke (was spät abends, nachts wenig von Empathie zeugt)
• Lässt meine Nachricht unkommentiert stehen (hatte ich ihr geschrieben, da wir uns nicht gesehen hatten an dem Tag), dass ich gern ab 22 Uhr Rücksicht wegen Lautstärke hätte

Summa Summarum:

• Sie erwartet Empathie der Mitbewohner
• Aber wenn sie wach ist oder was tut, Besuch hat, fehlt ihr jegliche Empathie
• Sie wohnt erst seit 3 Monaten hier

Genau das stört mich an ihr, und es verwandelt mich unterbewusst zum „morgen“-Terrorist der sich genau so wie sie abends verhält was die Lautstärke betrifft.

Meine Herangehensweise wäre:

• Sie unter vier Augen drauf aufmerksam zu machen, da ich berufstätig (seit 1 Monat erst) bin und Sie anscheinend ein sehr lockeres Studentenleben gerade führt.
• Vielleicht das mit dem Besuch als Kritik-Punkt auszulassen?
• Ich will eine Lösung finden, die worst-case Lösung wäre Eigenbedarf auf Basis geänderte Umstände
• Ich will vermeiden, dass eine schlechte Atmosphäre entsteht (sehr wahrscheinlich wenn ich den Joker - Eigenbedarf zücke, falls es sich nicht bessert)

Habt ihr Tipps? Ideen? Ich komme teilweise echt gerädert auf die Arbeit, bin in der Probezeit und wenn wegen dieser Erschöpfung ich meinen Job verliere wäre das fatal..

Ergänzungen:

- Nachtruhe von 22 bis 8 Uhr steht im Mietvertrag