Ich bin 12 und will halt bis ich von den Sommerferien (September) zurückkomme einen flachen Bauch. Es ist einfach für mich weil ich wie die anderen gebaut bin aber einfach nur zuviel ungesundes esse. Ich habe paar Fragen:

1) Darf ich ganz viel Obst essen ohne das ich zunehmen?

2) Welches Essen kann man essen ohne das man zunimmt?

3) Ist es gesund jeden Morgen Obst zu essen?

4) Bin ich wenn ich 12 Jahre alt bin und 54 Kilo wiegen dick?

Mir ist schon klar das man nicht nur Obst und Gemüse essen kann, man muss ja auch noch andere Lebensmittel für ein Gesundes Leben essen.

Hier ist wirklich ernst gemeint, ich hab schon ein paar mal bemerkt und nun kommts mir einfach auf den Kopf. zB gerstern abend hab ich mit einer Freundin von mir gechilled und dbei Filme angegukt, weiter durchs Gucken hat sie sich den Kopf auf mein Schulter gelegt, sie hat aber dazu nix gsagt, und sowas Ähnliches hab ich früher schon ein paarmal bei andren bemerkt. Hat das vllt irgendwie mit dem weiblichen natürlichen Instinkt über Jahre von Evolution ?

bitte antwortet auch ehrlich und ernst. Will eure meinungen durchlesen

Danke

was wären die nachteile nur weil sich die leute mehr anstrengen würden? andere schaffens doch auch