du musst raus finden wieso du süchtig bist nach Zucker. Kurz gesagt was willst du damit "betäuben". Schau dir mal die Youtube Videos oder Podcast von Bahar Yilmaz an die hat da einiges darüber erzählt und mir hat es geholfen
zB 24:30Ess-Störungen und energetische Zusammenhänge