Hat gar keine Nährwerte und macht bestimmt auch nicht satt. Würde lieber früher aufstehen um meinen Kindern gesundes Essen mit in die Schule zu geben anstatt sowas.

Ich denke eher dass man nicht sagen kann wann es sich zurücksetzt. Der Körper arbeitet 24h und hat keine Uhr. Deswegen würd ich besser die Wochen Kalorien Anzahl nehmen. Also in der Woche darfst du dann 10.000 Kalorien essen und die teilst du dir dann auf. Es ist egal wann du isst und ob du am Montag weniger isst und dann am Samstag mehr Hauptsache du bleibst unter diesen 10.000 Kalorien. Natürlich sollte man nicht an zwei Tagen 5000 Kalorien essen und dann nichts aber sonst klappt es besser.