Versuche mehr zu trinken und eventuell deine Ernährung umzustellen. Falls das nicht klappt geh besser zum Arzt. Es gibt sehr viele Gründe für die Symptome die du schilderst.

...zur Antwort

Mach dir eine Wärmeflasche/Kirschkernkissen/Reissäckchen etc... Was auch hilft ist warmer Tee. Wenn es garnicht geht nimm eine Schmerztablette und kuschel dich dann wieder in dein Bett,schau einen Film oder hör ein Hörspiel. Du kannst dir auch aber ein warmes Bad machen,das hilft auch.

...zur Antwort

Das ist soweit ich weiß normal. Dein Hormonhaushalt muss sich erstmal wieder einpendeln. Bei manchen Frauen kann es auch bis zu einem Jahr dauern bis man seine Regelblutung wieder normal bekommt.

...zur Antwort