Kennt ihr gute Übungen für Bauchmuskulatur, Bizeps, Trizeps?

Hey,

ich muss mir langsam ein Thema für mein Facharbeit im Bereich "Gesundheit und Soziales" überlegen. Leider weiß ich nicht so ganz was es für welche Themen gibt. Ich hab zwar schon im Internet gestöbert, aber die Themen interessieren mich nicht wirklich. Mich würde ja sowas Interessieren wie "Beziehung Mensch und Tier", ... also zumindest würde mich sowas interessiern und hab da ja auch schon gewissen Erfahrungen. Hättet ihr ein paar Themenvorschläge in dem Bereich oder auch anderes im Fachbereich "Gesundheit und Soziales"? Danke im Vorraus!

LG

Hallo erstmal. eigentlich hab ich ein ganz normales Leben, 16 Jahre, (Mädchen), gehe noch zur Schule und mache gerade Praktikum. Von außen betrachtet ist mein leben völlig okay, nichts schlimmes, eine Familie die mich liebt usw. aber ich bin so unglaublich unglücklich. Ich will jeden morgen nicht aufstehen, keine Menschen sehen, ich will nicht in die schule nirgends hin. Ich weiß nicht warum, es ist nichts schlimm an der schule aber ich habe angst davor, jeden abend und jeden morgen habe ich Bauchschmerzen vor dem nächsten Tag der mir bevor steht. Mir kommen die Tränen,wenn ich länger über alles nachdenke, aber ich versuche immer alles zu verdrängen. Rede mir ein, dass alles okay ist und ich mich eigentlich nicht beschweren kann. Aber das hilft nichts. ich wünsche mir wirklich einfach wieder in die Grundschule zu gehen, nachhause zu kommen, mit meiner schwester lego spielen, unbeschwert zu leben. Einfach glücklich zu sein. Die grundschulzeit war eben eine lückliche zeit und ich wünsche mich immer dahin zurück. Will aus meinem leben einfach flüchten. Ich schlafe wirklich jeden abend mit einem klos im hals und Bauchschmerzen ein und wache so wieder auf. In der schule, also tagsüber geht es dann aber abends fängt es wieder an. Was soll ich machen? Ich weis einfach nicht mehr weiter. bin ich depressiv? Was ist mit mir und wie kriege ich das weg, wer hilft mir?

Ich freue mich über ernst gemeinte antworten. Danke schonmal für eure hilfe.

frage oben, möglichst mit haushaltsmitteln,.. sonst keine verschreibungspflichtigen sachen oder sachen aus der apotheke :) danke für antworten :)

weiß das vielleicht jemand?

Hallo Liebe Community ich bin 17 jahre alt und habe habe seid 1 and halb monaten eine freundin ihr name ist alina und bis jezt war ich super glücklich mit ihr.Doch seid gestern weis ich etwas aus ihrer vergangenheit was mich irgendwie belastet eigetlich ist es ein lächerlicher grund aber vielleicht versteht mich ja einer.als ich sie kennen gelernt habe war sie schon keine jungfrau mehr was eigentlich kein thema war aber ich weis nun das sie ihre jungfräulichkeit an einen jungen verloren hat den ich überalles hasse.Und das nichtmal weil sie zusammen ware sondern sie haben sich zum sex getroffen zu info meine freundin is 15 damals wahrscheinlich 14 oder jünger.ich komme damit nicht klar und auch wenn ich sie liebe ist es für mich schwer zu verstehen wieso sie sowas gemacht hat auch noch mit so einem wie im.Ich habe Angst das sie vielleicht das gleiche macht(sich zum sex treffen) oder vielleicht sogar gemacht hat.Ich hoffe ihr habt gute Ratschläge und könnt mich vielleicht ein wenig verstehen...

Also ich habe vor Monaten angefangen mit einem Mädchen zu schreiben. Sie hat einen Freund ich hatte aber schon mal bei ihr geschlafen (kein küssen oder sonstiges) jedenfalls danach hat sie eine Woche mit ihrem Freund verbracht danach haben wir nicht mehr geschrieben, vorher haben wir jeden Tag geschrieben aber dann plötzlich nicht mehr jedenfalls hab ich sie manchmal angeschrieben aber sie hat nicht geantwortet das ist jz einen Monat her, jedenfalls vor kurzem hab ich ihr nochmal geschrieben und gefragt was los sei warum sie mich ignoriert und so (ich war wütend ^^) jedenfalls hat sie darauf auch nicht geantwortet als ich sie dann den einen tag gesehen hab kam sie auf mich zu und hat mich ohne ein Wort zu sagen einfach umarmt. Jetzt weiß ich nicht, soll ich sie versuchen nochmal anzuschreiben oder weiter warten? Ich liebe sie aber sie hat einen Freund, was ich auch akzeptiere nur ich vermisse einfach nur mit ihr zu schreiben. Ps: Da die beiden sich sowieso schon häufig gestritten haben glaube ich nicht das dass noch lange hält ^^

Meine Haare fetten unnormal schnell, wenn ich an einem Tag duschen gehe( abends) dann ist der nächste Tag OK aber dertag danach ist dann schon wieder total fettig. Ich danke schon mal im voraus vielleicht habt ihr ja irgendein supershampoo oder so.:)

Frage steht oben ( ich trinke nicht ) ... Danke schon mal für die Antworten 💎💬

Erstmal danke für das lesen und beantworten der frage!

Und zwar war ich gestern beim Arzt, denn ich habe manchmal einen Druck oder ein Stechen in der Brust. Der Doktor sagte es sei bestimmt eine Blockierung, aber er wollte zur Sicherheit mal ein EKG machen, damit es nicht am Herz liegt. Nach 5 Minuten war es zu Ende. Der EKG war gut und er hat zu mir gesagt dass es nicht am Herz liegt.

Was misst genau der EKG eigentlich ?

Weil in den 5 Minuten kann es meinem Herzen ja gut gehen und später kann es doch das Herz sein, weil der Druck und das Stechen kommt und geht dann auch wieder ?

Hallo ich habe öfters Mundgeruch und möchte gerne wissen was ich dagegen machen kann, wie ich gucken kann wann und ob ich es habe und wissen ob es von zu wenig Trinken kommt… also gebt mir tipps! Dankeee!!

Ich bekomme von meinem Vater vielleicht ein Iphone 4 aber einer meiner Freunde meint das würde Bald aus dem Appstore fliegen weil es zu alt wäre?????Stimmt das

Größe:1.61

Ich bin 16 und eher eine person die schon immer etwas ruhiger war. Mittlerweile legt sich das im Alltag gegenüber "normalen" personen, ich spreche zwar nicht einfach so mal jemand aus langeweile an aber dennoch rede ich mehr.in sachen jungs bin ich aber noch total zurückhaltend also in dem sinne dass ich wenn ich einen jungen nicht kenne nicht weiß was ich sagen soll oder vorallem wenn ich einen jungen (sehr) mag, "beobachte" ich nur. Und ich bin mir sicher würde jemand den ich mehr als nur mag mich ansprechen wäre ich definitiv verlegen und vielleicht "überrascht". (Das alles trifft auf jungs die ich kenne und mit denen ich befreundet bin/von denen ich nichts will nicht zu) . Es heißt immer für viele ist das eine gute Eigenschaft aber ich finde das eigentlich selbst lächerlich, ich meine jungs sind ja auch nur Menschen aber ich kann es nicht ändern :)

Ich schlafe für mein Leben gerne, und das gut. Nur verpasse ich das halbe Leben.. ich meine nicht, dass mich am Leben etwas reizen würde, im Gegenteil. Aber der Schlaf hindert mich auch daran mir etwas aufzubauen, das mich dann eventuell mal reizen könnte.. Wenn ich nicht genug Schlaf bekomme, bekomme ich gaaar nichts auf die Reihe. Und ich schlafe bis zu 20 Stunden am Tag, denn wenn ich diesen Schlaf nicht bekomme, komme ich zu keinem klaren Gedankenund torkel wie ein Zombie durchs Leben. Mein Arzt meint dazu, es sei der Stress der letzten Jahre und mein Alter (20).. nur dauert mein Schlafverhalten nun schon über einem Jahr, ich habe des öfteren Ärzte aufesucht, aber keiner scheint da eine Ahnung zu haben bzw. mich ernstzunehmen (??). Ich wollte nun hier mal nach fragen, ob das jemand eventuell kennt oder mir weiterhelfen kann.

Ps.: es ist garantiert keine Faulheit, weil ich meine ganze Kraft dazu aufbringe, nicht zu schlafen.

Hallo ihr lieben, ich möchte meine Ernährung umstellen weiß nur leider nicht wann ich was essen darf. Wisst ihr d vilt was oder könntet mir ein '' Ernährungsplan'' als Beispiel schicken ? Danke ihr lieben im Voraus

Gestern als ich im Bett lag war mein Nagel ganz leicht eingerissen. Dann blieb ich auf meinen Bettüberzug hängen und riss ihn mit noch mehr ein. Schneiden konnte ich ihn auch nicht, weil meine Nägel schon so kurz sind 😕