favgurll
03.03.2017, 17:56
Halbe stunde Treppen laufen danach Halbe stunde seilspringen?

Hallo leute

(bin 1.64 Groß) Ich wog im März 2016 noch 77 kg. Have dann bis Januar geschafft 9 kilo runterzubekommen, danach wog ich 68 kg und Jetzt habe ich 2 kilo zugenommen. Meine frage ist nun :

Mein zielgewicht ist 63 kg und ich möchte nun Jeden Tag eine Halbe stunde Treppensteigen und eine Halbe stunde Seilspringen, Meine ernährung werde ich Natürlich auch ändern. Denkt ihr Man schafft es nur durch Treppensteigen und Seilspringen? Danke schonmal im Vorraus :)

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Antwort
von Karolciaaaaa
15.03.2017, 20:00

Gehe am besten schwimmen. Es macht Spaß, du trainierst alle Muskeln dabei und stelle deine Ernährung um. Du musst es stabilisieren. Immer wieder tun. Du darfst damit gar nicht aufhören :) ! 

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schnappymausi
14.06.2015, 15:56
Ist das Kleid zu kurz für die Abschlussfeier auf einer Realschule?

Es ist für Kirche, Zeugnisvergabe und danach für die Feier. Sieht bei mir genauso lang aus wie bei dem Model.

Hier der Link:

http://www.hm.com/de/product/48444?article=48444-C&cm_mmc=pla-_-de-_-ladies_everyday_fashion_dresses_jumpsuits-_-48444&gclid=CMy4k72oj8YCFTPMtAodTzYA0Q

Danke schon mal im Voraus :)

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Antwort
von Karolciaaaaa
14.06.2015, 16:03

Es ist einwenig kurz, jedoch trotzdem in Ordnung. Und eine schöne Farbe hat es auch. 😊

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