Bedeutet, dass man Nährstoffe langsamer transportiert, schneller friert und schneller müde ist... bzw. sollte man gerade am morgen aufpassen, nicht zu ruckartig aus dem Bett zu fallen, da sonst der Kreislauf ins Taumeln gerät. Aber: man kann viel dafür tun, dass Blutdruck angeregt wird und Kreislauf auf Hochtouren läuft: Sport und richtige Ernährung.
Ja natürlich!
Wenn es Dein richtiger Freund ist, dann überrasche ihn doch mit etwas Romantischem...
Zur Profylaxe immer zum Arzt, aber was gegen Zahnstein kann man auch tun:
http://www.gutefrage.net/video/hausmittel-gegen-zahnsteinTelekom, haha.
Vielleicht brauchst du auch ein bisschen Abstand von deinem Vater. Sag du hast einen Termin und geh raus, setzt dich in den Schatten und versuch mal abzuschalten. Oder tu dir was gutes und mach einen Termin bei einem Masseur.
Ja, mit der Yamaha kannst du nicht viel falsch machen. Da kannst du auch selber gut dran rum basteln wenn mal was kaputt geht und musst nicht alles in ner Werkstatt machen lassen.
Roller sind sowieso schrott.
Jo, hier geht das:
http://www.gutefrage.net/video/kostenlos-online-fussball-schauenAuf jeden Fall viele Ballaststoffe. Sowas wie richtiges Körnerbrot. Du kannst auch Trockenfrüchte und Müsli morgens essen.
Er braucht einen Sportfreund, jemand der ihn antreibt und motiviert abends noch was zu machen. Beim Sport kann er auch gut abschalten. Es gibt auch Sportkurse, da wird man motiviert, weil da auch viele andere Leute mitmachen.
Zum Beispiel nach 30 Minuten Joggen hab ich ein Gefühl von lauter Endorphinen.