Ich würde dich als Gewissenhaft einschätzen bei dem was ich lese.
Fang mit dem Sport an alle 2 Tage 2-3 Stunden oder Jeden Tag aber lass deinem Körper auch zeit sich zu erholen. Ich habe mal über 35kg abgespeckt und habe jetzt mein Stolzes Sixpack. Was mir geholfen hat war die Sauna. Ansonsten geh zuhause warm duschen seif dich ein (Lass das Wasser beim einseifen aus) und dusch dich dann kalt ab. Strafft deine Haut. Gewöhne dich aber Langsam an das Kalte Wasser nicht das du dich schockst
Wenn dieser ein Prüfzeichen hat ist er erlaubt. Die haben dir den nur abgenommen weil du so dumm warst und sagtest (Ich hab ihn gefunden) und wenn man sowas findet weißt du nie ob das ne tatwaffe ist. Wenn du pech hast bekommst du ne Anzeige. Sag denen einfach du hast dir den gekauft sonst wo. Du bist zum glück 18 sonst wäre die Strafe härter
Du brauchst nur deinen Ausweis.