Nimm Löschpapier oder ein Küchentuch und lege es über den Fleck. Mit einem heißen Bügeleisen bügelst Du dann darüber. Eigentlich müßte der Fleck dann verschwunden sein. Vor dem Waschen gibst Du etwas Geschirrspülmittel auf den Fleck. Das löst die Fette.

Also an Süßigkeiten mit etwas weniger Kalorien würden mir folgende Sachen einfallen: getrocknetes Obst wie z.B. Datteln oder Pflaumen, Lakritz, Popkorn, normales Obst, Wassereis und Schokolade mit 80% Kakaogehalt.

Zum Abnehmen würde ich aber empfehlen auch immer noch zusätzlich Sport zu treiben :)