Hey,

ich würde gerne mit snus aufhören, weil es wahrscheinlich nicht gerade gesund ist und schädlich fürs Zahnfleisch. Jedoch möchte ich nicht auf den Nikotinflash verzichten. Macht das Sinn? Ich würde nicht sagen, dass ich stark abhängig bin. Ich kann auch mal 1-2 Tage ohne Snus. Aber gerade morgens im Bus auf dem Weg zur Schule oder abends vor dem schlafen gehen brauche ich diesen Nikotinflash einfach.

Kann man da irgendwas tun? Würde es Sinn machen einfach weniger Snus zu nehmen (so 1-2 pro Tag) anstatt komplett aufzuhören. Oder sollte ich einfach aufhören