Welche lebemsmittel sind gesund sättigen länger und haben wenig kcal. Bis jetzt habe ich immer nur morgens eine reiswaffel gegessen mit ca 30 kcal. Ich möchte jetzt aber etwas mehr essen, am besten mit obst. haferflocken mit nem apfel oder so wären zwar ganz gut aber ich würde gerne noch was finden das etwas weniger kcal hat. Zwischen 100 und 300 kcal.

Danke im voraus.

Also, erste Frage dazu:Wie fühlt man sich nachdem man eine Nacht NICHT geschlafen hatund wie wirkt sich das auf den Tag aus? (Bin morgen garnicht draußen.. habe Ferien, daher ist es egal!) Zweite Frage:Wie lange pennt man danach? Ich will bis Montag wieder in meinenSchlaftakt gekommen sein, daher würde ich gerne wissen wie viele Stundenman etwa schläft, wenn man so um 20 Uhr pennen geht? (ist zwar unterschiedlich) aber ich will schon so bis 6-8 (morgens) pennen.Dritte Frage: Kriegt man eine Schlafstörung? (Mache es nur diese nacht!)Antworten wären sehr nett!

Kann mir jemand App's nennen mit denen man Über Bilder Sprüche/Texte schreiben kann..

Wie viel muss man mit 1,78 ungefähr wiegen bin 18 jahre alt bin Männlich.

Hallo das ist ja schon fast wie eine Beichte. Ich weiß nicht was nur mit mir los ist. Wenn ich in der Bahn bin und ein junge oder Mann vor mir sitzt vermeide ich Augenkontakt und mir ist es total unangenehm. In der Schule wenn ich mit Jungs arbeiten muss, ist mir auch ziemlich übel, ich fühle mich unwohl. Ich habe aber keine traumatischen Erlebnisse mit Männern, sodass ich sagen könnte dass es davon kommt. Eine Beziehung mit einen Jungen kann ich mir aber schon vorstellen. Ich bin 18, weiblich, Jungfrau und sogar noch ungeküsst (und das obwohl mir viele sagen, dass ich "hübsch" bin.)

Wo liegt mein Problem? Wieso fühle ich mich mit dem männlichen Geschlecht unwohl? Wie kann ich lockerer werden?