Hallo

Ich rauche jetzt seit 2 Jahren und ich habe schon oft versucht aufzuhören von 2-4 Tagen bis einer Woche habe ich es schon geschafft aber mein Umfeld hat weitergeraucht deshalb habe ich immer wieder angefangen. Doch jetzt hat sich mein Umfeld verbessert, nur ich habe kein Energie mehr aufzuhören. Dabei will und muss ich es schaffen, einmal weil es mein Geld auffrisst aber vorallem weil ich schon starke Lungenschmerzen habe und körperlich sehr erschöpft bin. Dadurch habe ich aber keine Energie mehr. Habt ihr Erfahrung ob Nikotintabletten helfen oder was man generell machen kann? Gibt es vielleicht auch eine Möglichkeit 3 Tage an einem Ort zu sein wo man nicht mehr an Zigaretten kommen kann?

Bekomme trotzdessen dass ich mit meiner ehemaligen besten Freundin über ein Jahr nicht mehr befreundet bin, immer noch viele Momente, wo ich an die guten Seiten zurück denke und sie einfach nur vermisse. Habe zwar echt gute Freunde gefunden und bin sehr dankbar für sie, aber ich vermisse glaube ich dieses ganz spezielle Gefühl, dass ich mit ihr hatte. Die andere Seite mit negativen Aspekten in der Freundschaft vergesse ich dabei total und möchte einfach nur die Zeit wie früher haben, obwohl es mir dabei mehr schlecht als gut ging. Was kann ich dagegen machen, dass es endlich besser wird?