Versuche herauszufinden, was Dir wichtig ist und Dir Kraft gibt.
Probiere Deine Fähigkeiten aus Wenn möglich und Dir angenehm, such Dir eine Freizeitbeschäftigung, die Dich unter Gleichgesinnte führt.
In der Klinik sagten mir die Ärzte ich soll meine Depression möglichst nicht zu ernst nehmen. Ich sollte Dinge tun, die mir wichtig sind und die mir gut tun. Für mich war es die Arbeit mit ausgesetzten Katzen und das Zusammensein mit den Leuten, die das Selbe taten .
Geh offen mit Deinem Problem um. Du wirst Menschen finden, die akzeptieren - diejenigen, die das nicht tun laß links liegen.
Laß die Finger von ALkohol, Drogen und Zigaretten.