Ja, dauert aber etwas länger
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Bücher haben keine altersbegrenzung, ausser vielleicht ein paar kinderbücher. Der innhalt ist nicht besonders brutal oder grausam. Ich würde dieses Buch einem ca 20 jährigem ans herz legen aber da sind sicher alle Menschen sehr unterschiedlich
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die Luft beim hauch wird nicht durch die eigene Geschwindigkeit abgekühlt.
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Benutze ein mildes Shampoo(am anfang vielleicht ein anti schuppen Shampoo aus der Apotheke) und bewege dich viel mit offenen haaren draußen.
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