Halt dein powerknopf für 90+sek , dann soll das eig klappen

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Iss mehr kaugummi für die jawlines damit man die besser sieht von side profil(links ein kaugumi und rechts ein kaugummi damit dein gesicht nicht UNSYMTRICH ist. Massier dein gesicht mit einen guasha mit ein nen guten öl was deine haut gut tut. Nicht so viel chips oder so essen und pass auf was du isst , besser weniger calorien. Am besten ist nur morgens und mittags essen, wenn du abends ist ist es auch kein problem außer junkfoods wie hamburger oder fettige sachen.

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Nimm dir ein messer oder schere oder irgendwas was dich beschützt für selbstschutz und dein handy gut verstecken falls dich jemand entführt, wenn du dein handy hast kannst du vllt glücklicher weise die Polizei anrufen

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