Also klar ich fahr auch Skateboard
Hab mir schon mind. 3mal in ner U-bahn in die Hose gemacht weil ws einfach nich mehr ging Mittler weile wenn ich weis das ich da von ner Party komm und Beispielsweise mit der U-bahn fahren muss nehm ich mir ne Windel mit und zieh sie einfach an bevor ich losgeh. meistens muss ich wenn ich losgeh dann noch nich und ind der Bahn is es dann richtig mega schlimm und es tut dann richtig gut einfach loslassen zu können und zu wissen das gleich nichts Tropft .Zu hause muss ich ich dann meist sxhon wieder. Eine Windel hab ich fast IMMER dabei oder auch schon an.
Ganz locker wenn du irgendwelche Termine hast dann zieh einfach ne Windel an ohne Witzt
Nächste Woche solltest du aber zum Arzt gehen
Einfach ne Windel Anziehen.
Also ich kann die Chiasamen nur emfehlen Dann würde ich von Fast food, Tomate und Orange weniger essen Viel trinken is immer wichtig also so mind.3-4 Liter am Tag
Ich würde die Kinder entscheiden lassen und dich welche dir "Sympatisch und welchen du mehr vertraust". Ansonsten würd ich den Kindern auch wenn sie schon trocken sind noch ne Windel anziehen. Wer weis wie lang ihr im Stau steht.
L.G.