fang an iein sport zu machen, möglichst manschaftssport dann kommt das selbstbewusstsein von ganz alleine ;)
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hast du den keller mal gelüftet oder so ?
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Bei mir ist das genauso und ich weiß auch nicht was ich damit machen soll. Ich hab es einfach so gelassen wie es ist für's erste :)
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wenn das wirklich stimmt mit dem 210 puls dann hast du es geschaft jedes kleintier zu toppen...an deiner stelle würde ich al zum arzt gehen weil das echt schlimm enden könnte.
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Hier dami sollte es klappen :) http://atube-catcher.softonic.de/
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Naja chronologische müdigkeit ist oftmals ein zeichen der erkrankung :S in deinem falle würde ich echt zum arzt gehen weil mit sowas echt nicht zu spaßen ist und zudem hast du ja auch noch schmerzen und kein appetit.