Muss ich so viel machen um abzunehmen?
Hallo ich bin 12 Jahre alt (bald 13) 1.51cm groß und wiege um die 60kg ein Freund von mir sagt ich muss jeden Tag Sport machen so 1-2 Stunden laufen oder joggen. Ich WILL dünn sein weil ich nicht mehr der “ugly friend” sein will den kein Typ haben will und ich will schon abnehmen aber mir fällt es schwer da ich nicht wirklich rausgehe und es mag zu essen, ich gehe 2 mal die Woche und der Freund der sagt ich muss jeden Tag Sport machen sagt “hell nah” wenn ich sage das meine Eltern mir sagen das das reicht ich brauche hilfe