Ich habe mich mit dem Thema abnehmen durch scharfes essen beschäftigt und habe erfahren das schärfe den Insulinspiegel reguliert, die Verdauung ankurbelt. Wie viel bringt das eigentlich.

und ja ich mache Sport und ernähre mich gesund und habe bereits sehr große Abnehmerfolge (bin bald fertig), bevor so was wieder tausend mal in den Kommentaren steht!

Ich suche ein paar gute Wege, wie man leicht schnell und gesund Gewicht verlieren kann, da ich nicht gerade wenig wiege. Kennt ihr gute, effektive & vokalem gesunde Diäten oder ähnliches? Vielen Dank schonmal.

Hallo Leute, Ich muss in einem Monat 5-6 Kilo abnehmen! Jede Woche ungefähr 1,5 Kilo wäre so perfekt! Ich brauche unbedingt Tipps! Ich gehe leider nicht so gerne Joggen ich könnte aber Zuhause viele Übungen machen. Außerdem möchte ich nicht wenig essen. Ich möchte normal essen aber gesund und Lecker. Wenn es geht möchte ich sehr viel an den Beinen abnehmen und bisschen am Bauch! Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen oh ne das ich dabei leiden muss!:) Liebe grüße an alle

Hallo zusammen,

Ich gehe gleich auf den Geburtstag von meinem Vater. Da ich also nicht mit Kapuzenpulli hingehn will, möchte ich ein Hemd anziehn. Aber was ziehe ich darunter oder darüber ?. Ist es nicht zu kalt dort kurzärmlig rumzusitzen =

Hoffe ihr könnt mir auf die schnelle helfen.

FullbusterGray

Wie heißt die Marke oder wo kann man die jogginghose mit dem schriftzug PINK auf dem hintern kaufen??

ihr kennt sicher diese haarfarben die aus Schaum sind kann man sich damit Ombre machen ?

Frage steht oben!! Geht das?

Danke :**

Frage steht oben:D

(handabdrücke und streifen habe ich schon gemacht aber die eine seite ist noch leer)

hey leute , ich weiss dass diese frage schon oft gestellt wurde aber es ist doch immer ein kleines anderes Problem .Also ich hab seit ein paar Tagen das Problem dass mein PC bzw. Itunes meinen Ipod nichtmehr erkennt. Normalerweise, wenn ich ihn anschließe öffnet sich automatisch ein Fenster mit fotos importieren und so , aber er wird nichtmal bei 'Computer' angezeigt . Aufladen tut er aber und dieses geräusch wenn man etwas einsteckt kommt auch manchmal noch. Bei itues steht nur dass ein unbekannter Fehler aufgetreten ist, und wird da natürlich auch nicht angezeigt. ich habe schon ewig nach einer lösung im Internet gesucht ,auc schon ein anderes Kabel verendet aber es ändert sich nichts. Mit meiner Anlage zum Beispiel verbindet er sich aber noch .. kann mir jemand helfen? :o