Stichwort Selfcare!

Mach was das dir gut tut, egal ob du dir was leckeres zu Essen gönnst, ein Bad nimmst, einen Spaziergang machst oder ganz einfach deinen Lieblingsfilm schaust.

Manchmal sind die "einfachen" Dinge auch am effektivsten. Gönn dir was.

Und wenn das Gedankenkarussell einfach zu stark ist versuche ich immer aktiv was dagegen zu tun. Ich höre dann zum Beispiel einen meiner Lieblingssongs und versuche den Songtext mitzuschreiben oder tippe mit meinem Zeigefinger auf meinem Daumen den Beat mit um mich vollkommen auf die Musik zu konzentrieren.

Außerdem kann Sport auch wirklich hilfreich sein. Ich mach es zwar selbst auch nicht immer so gerne, aber man unterschätzt wie gut Bewegung einem in verkopften Situationen tun kann.

Ich hoffe dir geht es bald etwas besser. Take care!

"Die Klappsen Fratzen"

Ist nicht negativ gemeint! War selbst mal in einer Gruppe die so ähnlich hieß

Man darf sich auch mal über sowas ärgern, aber man muss sich für sowas auch irgendwann selbst vergeben können.

Fehler passieren und auch wenn 600 Euro nicht wenig Geld ist, sich darüber pausenlos zu ärgern bringt das Geld auch nicht zurück.

Das Leben geht weiter

Manchmal können Schmerzen in der Brust auch durch die Wirbelsäule verursacht werden.

Bzw. Probleme mit dem Rücken können auch schnell in andere Körperteile strahlen, auch wenn man das erstmal gar nicht vermutet.

Ich selber hatte auch lange vermeintliches Herzstechen was sich dann als Rückenproblem entpuppte.

Also am besten einfach mal beobachten und sonst einfach mal zum Arzt gehen.

Außerdem empfehle ich eine Faszienrolle bei Rückenproblemen zu besorgen. Das kann in der Anwendung zwar etwas weh tun, hilft aber im Nachhinein auch.

Hope that helps!

Wenn du die Person noch nicht wirklich kennst wäre ich da besser vorsichtig.

Erste Dates hat man am besten immer an öffentlichen Plätzen und sagt Freunden/Familienmitgliedern etc. Bescheid mit wem und wohin man geht.

Also pass bitte auf dich auf.

Go for it amigo!

Ich glaube, dass es in einer Situation wie du dich aktuell befindest kein Fehler ist sich einfach mal Hilfe zu suchen.

Und das bedeutet nicht, dass irgendwas nicht mit dir stimmt oder, dass du dich dafür schämen musst.

Ich glaube jeder befindet sich mal in einer Situation in der er gerne Unterstützung erfahren würde, aber nur so wenige fragen auch danach, was einfach nur schade ist.

Natürlich könnte ich dir jetzt sagen, dass alles besser werden wird, aber ich glaube kaum, dass du das aktuell hören möchtest. Man darf auch einfach mal aussprechen, dass gerade alles scheiße ist.

Ich hab irgendwann gelernt von Tag zu Tag zu leben. Auch wenn es mir an einem Tag noch so schlecht gehen mag versuche ich mir zu sagen, dass trotz totaler Aussichtslosigkeit morgen ein neuer Tag anbrechen wird der anders sein wird als den, den ich aktuell erlebe. Auch wenn die Veränderung noch so klein sein mag.

"Ich muss nur den heutigen Tag überleben", das ist so ziemlich mein Mantra. Es klingt vielleicht etwas bescheuert, aber mir hilft das manchmal. Vielleicht kann es dir auch helfen.

Ich hoffe du findest jemanden dem du dich anvertrauen kannst.

Kopf hoch und alles Gute

Ich befürchte, dass Ausprobieren das einzige ist womit du wirklich rausfinden kannst, ob ein Hobby zu dir passt oder nicht, auch wenn das manchmal frustrierend sein kann.

Manchmal stößt man auch komplett durch Zufall auf etwas was einen total mitreißt. Also versuch offen für Neues zu bleiben, folg deiner Intuition!

Einfach mal rausgehen und erkunden kann manchmal auch schon Wunder wirken.

Have fun!