Hey, ich frag mal hier weil ich gerade nicht zum physio oder so kann und mir dafür die Symptomatik auch nicht ausreicht.

Wollte neulich nen ollie poppen und plötzlich fühlte es sich so an als würde ganz oben an der Innenseite meines Beines also wo halt die adduktoren enden eine Sehne „rausploppen“. Die hing dann da iwie fest und es schmerzte ein bisschen. Danach hab ich weitergemacht und alles ging fit ohne große Schmerzen. Am nächsten Tag wollte ich ersten ollie poppen, direkt dasselbe und es hat mehr wehgetan als vorher. Jedesmal wenn ich das Bein jz nach außen rotiere fühlt es sich so an als würde so ne Sehne festhängen. War in letzter Zeit sehr überlastet viel Muskelkater und so weil ich neue Tricks lerne und schwere Arbeit machen muss.

Muss ich einfach nen paar Tage Pause machen und wie kann ich sowas verhindern? Will unbedingt schnell weitermachen

Erstmal ich bin Anfänger und Skate seit ca 2 Monaten, hab den ollie schon seit nem Monat drauf. Fahre täglich so 1-2 Stunden und ollie immer mal wieder über Bordsteine etc. jetzt wollte ich fragen ob es normal ist das man dann so ein ziehen rechts an der Innenseite des Oberschenkels hat ( fahre goofy), also an dem Bein mit dem man slidet. Diesen merke ich vor allem wenn ich zb den shove it probiere, dann zieht es rechts unangenehm. Kommt das einfach davon das meine Muskeln an diese ollie Bewegung noch nicht so gewöhnt sind?