kurz ja.

lang ja denn durch fett baut man gleichzeitig muskeln auf, aber man verliert höchstwahrscheinlich die definition, das sieh man z.b. bei eddie hal der damals sehr hohes gewicht hatte und 500kg gehoben hat heute wo er viel verloren hatt würde er es nichtmehr schaffen. da man in einer diät muskeln abbout und beim bulk musken aufbaut

und zum thema progressive overload,

man nent es so we4nn man von zeit zu zeit sein gewicht beim z.b. bankdrücken erhöht.

hoffe ich konnte helfen.

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