Tomohawk490
05.08.2019, 17:35
Soll ich tracken oder mich intuitiv ernähren?

Guten Tag Liebe Community!

Ich habe mit dem Bodybuilding und würde euch Fitness Experten gerne fragen ob ich meine kcal tracken oder intuitiv Essen soll.

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Antwort
von Justhello263
05.08.2019, 17:38
Intuitiv

Mann weiß meistens selbst am besten was gut für einen selbst ist. Der Körper weiß am besten was er brauch, oder nicht brauch. Auf jedenfall ist es bei mir so. 🤷🏻‍♀️ Dir noch viel Spaß!

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