dermalik
21.04.2019, 17:19
Euer Powerlifting-Trainingsplan?

Hey, ich komme eigentlich aus dem Bodybuilding aber möchte jetzt mehr in Richtung Powerlifting gehen. Die Trainingsplanung fällt mir allerdings (und das obwohl ich Trainer bin) noch relativ schwer. Darum würde es mich sehr freuen, wenn ihr mir mal euren Plan schicken könntet und eventuell dazu schreibt wieso er so strukturiert ist.

Vielen Dank im Voraus

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Antwort
von JurijJere
09.07.2021, 19:00

Die Frage nach der richtigen Trainingsplan im powerlifting ist eine schwierige für Einsteiger aber auch für fortgeschrittene Powerlifter.

Probiere www.moserab.com Trainingsplan Generator. Hier werden individuelle realistische Ziele kalkuliert und ein 12-Wochen Plan erstellt wird. Sehr schnell und sehr hilfreich.

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dermalik
21.04.2019, 17:19
Euer Powerlifting-Trainingsplan?

Hey, ich komme eigentlich aus dem Bodybuilding aber möchte jetzt mehr in Richtung Powerlifting gehen. Die Trainingsplanung fällt mir allerdings (und das obwohl ich Trainer bin) noch relativ schwer. Darum würde es mich sehr freuen, wenn ihr mir mal euren Plan schicken könntet und eventuell dazu schreibt wieso er so strukturiert ist.

Vielen Dank im Voraus

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Antwort
von JurijJere
09.07.2021, 18:51

Probiere www.moserab.com Trainingsplan Generator.

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