Drück mal die Lauter-Leiser Taste und dann die drei Punkte oben an der Lautstärkeskala. Dort kannst du die Lautstärke für die einzelnen Benachritigungen, Anrufe, Medien usw. einstellen.
Sprich mal mit der Lehrerin persönlich nach dem Unterricht. Bleib höflich, vielleicht lässt sich dadurch schon etwas erreichen und sie überdenkt ihre Lehrmethoden noch einmal.
Ich finde 15 Kilo in 6 Tagen schon sehr krass. Und wenn du so weitermachst kann das ernsthafte negative Folgen für dein Körper haben.
Setz dir doch ein normales Gewicht als Ziel (vllt. so. 55-60kg) versuche dies zu erreichen (Wenn du über einen längeren Zeitraum nur etwas weniger isst, wirst du gesünder abnehmen und hast dann auch keinen Jojoeffekt)
Stabile unterlage wäre beispielsweise eine dünne Trainingsmatte auf einem flachen Boden.
Eine instabile Auflage wäre z.B. eine sehr weiche Matte, weil du auf dieser ins wackeln kommst wenn du auf einem Bein stehst
Wenn du am PC auf ebay kleinanzeigen gehst und dann auf einen beliebigen Nutzer, kannst du die einzelnen Kreise anklicken und dir anzeigen lassen welche "Aufgaben" man erfüllen muss.
Würde ich nur machen wenn eure Kinder noch sehr jung sind.
An gezielten bereichen Fett abbauen ist meines Wissens nicht möglich.
Versuch mal dein deine Kalorien bedarf auszurechen (geht im Internet) und dann deine Kalorien zu tracken (mit einer App). Und dann ein kleines Kaloriendefizit (also etwas weniger als empfohlen) für mehrere Wochen durchzuführen.
Das eine könnte evtl. das Produktionsdatum sein deshalb denke ich das MHD ist der 18.12.21
Gibt dein Fernseher/Monitor sound aus, wenn du z.B. Fernsehen oder ein Video schaust?
Ist die Ps3 mit nem HDMI kabel verbunden?
Wenn ja versuch mal in den Einstellungen den sound eingang bzw. ausgang kurz auf was anderes zu stellen und dann wieder zurück auf HDMI ändern.
Sag einfach du möchtest dich anmelden und du brauchst kein Probetraining weil du schonmal traineren warst und weißt wie die Geräte funktionieren.
Nein wenn du kein Bock auf ein Probetraining hast musst du das auch nicht machen
Gut, ja safe daten
Ist komplett abhängig vom Esslöffel. Fürs kochen ist es ausreichend sich an die Esslöffelangaben zu halten.
Wieviel Geld für Harvard?
Kennen ja, aktiv nein.
Schwer einzuschätzen ob dine lehrerin dich hasst, weil wir nicht wissen können was bisher alles vorgefallen ist / ob etwas vorgefallen ist.
Alleine weil Sie dir innerhalb von 2 Stunden nicht geantwortet hat würde ich nicht sagen, dass sie dich hasst.
Du hast dir doch die Frage selbst beantwortet. ich kenne solche Videos zwar nicht aber wahrscheinlich machen sie es für die Klicks.
Ich weiß sowas wird immer gesagt aber am besten garnicht anschauen, damit unterschtütz man solchen dummen Aktionen nicht. Wenn du dir es anschaust dann erreichen sie ja genau das was sie wollen
Ja google das einfach mal im Zusammenhang mit deiner Stadt in der du wohnst.
Das du keinen Benachritigungston bei anrufen oder Nachrichten bekommst
Ein Bein Workout ist heute nicht sinnvoll da deine Muskel Zeit zur regenration brauchen. Wirklich schädlich ist es aber auch nicht.
Sinnvoll wäre es heute eine andere Muskelgruppe zu trainieren.