Trigger Warnung: Vergewaltigung

Ich wurde vor etwas mehr als ein Jahr vergewaltigt und es geht mir immer noch nicht aus meinem Kopf. Seine Berührungen, sein Atem, sein ALLES. Ich kann mich an alles erinnern. Manchmal komme ich mehr oder weniger damit klar, aber hin und wieder kommen diese Gefühle hoch und ich fühle mich einfach nur noch Ekelhaft.

Ich habe mich schon meinem Freund geöffnet, mit dem ich seit 10 Monaten zusammen bin. Er hilft mir da auch teilweise echt gut durch, aber irgendwann ist auch sein Latein am Ende. Er ist nun mal kein Psychologe.

Tipps wie "Such dir einen Therapeuten" oder "Such dir Hilfe" könnt ihr euch sparen. Solche Hilfe hatte ich schon mehr oder weniger in Anspruch genommen.

Mich würde es auch sehr interessieren, wie Personen, die das gleiche erfahren haben damit umgehen.

Hiii,

Wollte mal von denjenigen Schülern/Schülerinnen,die noch Ferien haben,wissen,ob ihr euch schon auf die Schule freut,da die Ferien ja bald zuende sind. 😢😊Ich persönlich hätte gerne noch etwas länger Ferien.😂✨

Bin gespannt auf eure Antworten und ihr könnt auch gerne noch dazuschreiben in welche Klasse ihr kommt jetzt.🤍🫶🏻

LG Maike^^

morgen: 1 croissant und 1 kaffe

mittag: 50gr reis wenig spinat und tofu und 2tl erdnussmus

nachmittag: 1 kaffe und 1 creme schnitte

abend: 2 kartoffeln mit olivenöl und knobli, wenig grüner salat mit sauce

darf ich noch ein paar früchte essen?

Ich frage mich momentan, wie viel Lern am Nachmittag gesund ist, so dass man auch seine Hobbys ohne Stress schaffen kann, wenn zum Beispiel ein wichtiger Test in der nächsten Woche ansteht oder mehrere?

Vielen Dank für alle Antworten!!

also was kann ich dagegen tun? hab es bisher nicht geschafft aufzustehen und etwas zu machen, weil ich zu erschöpft bin. Hab es schon mit lesen, schreiben etc versucht, aber ich schaffe es nicht.

hat wer eine Idee, was ich machen kann?

danke schon mal
lg Ginny

Moin ich wohne derzeit in einer bedarfsgemeinschaft mit meinem Bruder wir beide starten unsere Ausbildung bald leider ist es so das wir vorher BAB beantragen müssen was immer vor dem Bürgergeld gilt das Problem daran ist das mein Bruder und ich als Pflegekinder aufgewachsen sind und die Dokumente wie die Abrechnung der Eltern nicht vorlegen können weil ich nicht nur nicht weiß wo sie sind sondern mir sicher bin das mein leiblicher Vater mir das nicht geben will! Jetzt meine Frage wenn ich abgelehnt werde deswegen kann ich stattdessen Bürgergeld weiter haben zu dem bin ich 23 und es ist meine erste Ausbildung

Also was ist erlich eure Meinung schlimmer beides nicht gut

Und wo kommt besser weg

Ich bin w14 wiege 62 kg bin 1,53 würde gerne schnell mindestens 10 Kilo abnehmen und dabei am Bauch abnehmen hat jemand Tipps?

hallo liebe community, mir sind heute diese roten punkte an beiden beinen aufgefallen, sind das rubinflecken? ich rasiere mich (wie man sieht) nicht an den beinen.

Habe viel davon gesehen gehabt und es ist mir irgendwann irgendwie auf die Psyche. Meiden funktioniert nicht weil es immer mal wieder vorgeschlagen wird. Und kann es wieder gut werden? Es sind diese Inhalte und die total bescheuerten Dummen Dinge die Menschen da von sich geben

Hallo,

So dumm sich das jetzt anhören mag ist:

Ich habe oft "Grundlose" Angst, heißt zu Hause bekomme ich sehr oft Angst und alles um mich herum wirkt "unecht" und nicht real, das ist wirklich beängstigend und ich heiß nicht wie ich das weiter erklären soll, mein Herz fängt an deutlich schneller zu schlagen und ich habe enorme Angst, und das vor nichts, diese Phasen(?) habe ich sehr oft und werden manchmal nur durch einen Gedanken an etwas gruseliges ausgelöst oder kommen einfach so. Und das ist keine normale Angst (denke ich) da ich wirklich Todesangst in diesen Momenten habe. Früher

(vor ein paar Monaten) konnte ich diese Phasen beenden in dem ich zu Freunden, Familie, oder meinem Hund gegangen bin, dann habe ich mich sicher gefühlt und dieses unreale um mich herum war sofort beendet - nur werden diese Phasen leider immer schlimmer, jetzt beendet sich das leider nicht mehr wenn ich bei anderen bin.

Meine schlimmste Attacke war als ich zitternd eine STUNDE auf meinem Bett saß ich konnte mich nicht bewegen und hab die ganze Zeit geweint, auch das unterdrückt weil ich irgendwie keine Bewegung machen wollte?

Mittlerweile komme ich damit "klar" weil ich mich daran gewöhnt hab, allerdings traue ich mich nicht mehr aus dem Haus weil ich so eine Angst davor habe draußen so eine Attacke zu bekommen und das schränkt mich irgendwie sehr ein da ich so gerne viel draußen sein würde.

Ich hoffe ich konnte das jetzt irgendwie erklären meine Fragen sind jetzt:

Was könnte das sein?

Wie werde ich das los/oder kann diese Phasen sofort beenden?

Da ich wirklich gerne raus gehen möchte ohne Angst zu haben.

Dankeschön! Bitte nur ernstgemeinte Antworten.

Ich bin 15 Jahre alt und 153,5 cm groß. Gibt es noch Hoffnung dass ich noch ein Stück wachse. Finden Männer es unattraktiv wenn eine Frau so klein ist?

Hallo zusammen.

Ich bin seit längerem auf einer Abnehmreise und wollte einfach mal um Rat fragen.

Der Zeit mache ich jeden Tag 5 bis 6 Stunden Sport (Kraft- und Ausdauersport).

(Ich habe flexible Arbeitszeiten)

Dazu trinke ich mindestens 3 Liter Wasser und fast 1 Liter Grüntee am Tag und esse auch nicht viel. Ehrlich gesagt, ist mein Hunger- und Appettitgefühl ziemlich reduziert.

Ich habe das Gefühl, dass das Pensum vielleicht zu krass sein könnte, allerdings hasse ich es weniger als das am Tag zu schaffen. Ich bin mir jetzt nicht sicher, ob das okay ist, was ich mache oder ob es ungesund ist.

Dazu sagen mir meine Freunde bei jedem Treffen, dass ich dünner aussehe und mehr essen soll, was meine Familie auch zwischendurch mal sagt.

Doch wenn ich, meiner Meinung nach, zu viel esse, dann bekomme ich ein schlechtes Gefühl darüber und mache zur Folge noch mehr Sport, da ich auf keinen Fall zunehmen möchte.

Was denkt ihr darüber?

Danke für eure Zeit.

Wie werde ich mein Hungergefühl los?

Danke schonmal im vorraus.

LG

Für

• Freizeit
• Haushalt
• Lernen

Hi ich verletze mich seit knapp einem halben Jahr selbst. Seit ein paar Monaten bin ich wegen einer Angststörung auch in Therapie. Aber ich möchte irgendwie nicht gesund werden ich möchte lieber noch mehr Sachen machen die mir wehtun. Z.b. mit meinem Freund Schluss machen damit es mir noch schlechter geht. Ich weiß nicht wieso aber ich fühle mich immer voll schlecht wenn mein Freund nicht mehr da ist und das nicht weil ich ihn vermisse. Ich weiß nicht ob ich Schluss machen soll weil ich Angst habe das mich dann alle in der Schule hassen. Aber ich fühle mich halt nicht mehr wohl mit ihm. Was soll ich machen und wieso ist es so das ich will das es mir noch schlechter geht?

Heyy

Mir geht es nicht so gut mit der Hitze.

Mir ist immer noch etwas schlecht und ich habe auch Halsweh und etwas Fieber 👌.

Meine Lehrerin meinte ich soll mich hinlegen mit einem Kissen und das habe ich auch gemacht, die meinte auch ich sah etwas blas aus im Gesicht und meine mum meinte meine augenringe sein dunkle gewesen.

Die Lehrer/Betreuer wollten mich auch nicht so selber Autofahren lassen für Nachhause

Ist das schlimm was ich habe?

Hey,

meine beste freundin hat 2 fünfer in ihrem zeugnis und bleibt wahrscheinlich sitzen. Aber alle meine anderen freunde aus der klasse wechseln schule und sie bleibt dann sitzen und dann bin ich ganz alleine. Weil bei uns in der klasse sehr viele nächstes jahr nicht mehr da sind. Und ich hab voll angst da jz alleine zu sein? Ist sicher das sie sitzen bleibt? Oder kann die auf probe weiter? (Realschule,Bayern)