Probier auch noch ein Bischen Sport zu machen, damit dein Körper das Fett verbrennen kann.(zb. Laufen gehen, kleine workouts von YouTube, oder einfach vor dem Spiegel tanzen)
Würd nach Möglichkeit wenn es in den nächsten 2 Tagen noch aufhört oder es schlimmer wird zum Zahnarzt
Kann die nur raten mal zum Psychiater zu gehen.(Natürlich nicht böse gemeint aber es ist wahrscheinlich ein physisches Problem und mit jemandem zu reden der keinen Bezug zu dir hat hilf oft weiter)
Denk dir einfach du bist der größte für den Tag und wenn was schiefgeht du siehst die Frau nie wieder.
Tief ein und ausatmen Augen schließen und über die Situation genau nachdenken
Kann sein das du dich gestoßen hast oder vieleicht sind es Dehnungstreifen. Aber sonst, geh wenn es in 3 Wochen nicht weg ist zum Arzt.
Es könnte was ernstes sein. Rauchst du vieleicht ? Geh auf jeden Fall mal zum Arzt und lass das abklären. Mit Atemnot ist nicht zu spaßen.
Gründ dafür ist vorallem die wenigen Fachärzte wegen der schlechten Bezahlung ( verdienen nicht schlecht aber in anderen Fachgebieten wie zb. Zahnarzt deutlich mehr)