Frage
Antwort
Ja das ist normal das die so schwer rausgeht. Das muss so sein das du sie in der Nacht wenn du schläfst nicht im Unterbewusstsein mit der Zunge rauslösen kannst und das sie allgemein nicht rausfällt.
Die Schiene kannst du auch tagsüber reinmachen ist aber hauptsächlich schon für die Nacht gedacht da du nicht merkst was im Schlaf mit den Zähnen machst. Am Tag kannst du dir angewöhnen darauf zu achten das du nicht knirscht.