Hallo ich habe mal eine Frage an euch. Ich habe in den letzten 2 Wochen wieder angefangen mit Sport und ausgewogener Ernährung und nur -400g abnommen, was für mein Gewicht und Größe nicht normal ist. Ich müsste anfangs viel mehr abnehmen, alleine weil ich Wasser verliere. Meine Mutter sagt, dass meine Portionen viel zu groß sind, das Problem ist nur, dass ich wirklich so viel essen muss um satt zu sein und das ärgert mich total, weil ich nicht mit hungern abnehmen möchte sondern gesund. Und wenn ich nicht satt bin, bekomme ich Heißhunger und das macht mich dann wahnsinnig. Ich trinke außerdem sehr viel Wasser am Tag ... wird dadurch der Magen auch größer ? Ich weiß nicht, was ich tun soll, dass ich weniger Hunger habe und mein Magen sich verkleinert. Hoffe jemand weiß eine Antwort :)