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Nimm Kieselerdetabletten .. gibt es bei Budni o.ä. .60 Stück für 2-3 Euro ... man nimmt 3 Stück am Tag und dann nach einer Zeit fangen Haare und Nägel an schneller und gesünder zu wachsen und die Haut wird besser :) mach ich auch gerade... soll helfen... ich hab zumindest eine Freundin und deren Haare zB wachsen wie sonst was !!!