Langsam ran gehen, Augen zu und dran. xD üb mal mit einer puppe oder so, dann klappts schon. Er wird dich außerdem immer noch lieben auch wenn du nicht küssen kannst ;) aber was ich nicht glaube, nimm einfach ein paar mal anlauf, wenns nich gleich funktioniert (:

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ALSO ER HATTE MICH NICHT AUSGENUTZT!!!!!!!!!!! ;) NUR SO, weil das im Letzten satz so klingt ^^

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Ich weiß nicht ob ich dir jetzt noch helfen kann, aber .. es ist d´gerade der 21.12.12 und es passiert nix. ;P Der fast ganze Tag ist schon vorbei. Keine Panik. Es passiert null komma nix. ;)

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Ich denk mal ich würde eher sie auf die Bank setzen ...

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Meerschweinchen trinken von Natur aus sehr wenig. Es reicht auch, wenn du deinem Meerschweinbsehr saftiges zu Fressen gibst (Salat bietet sich da sehr an). Aber natürlich muss immer eine Frische Trinkflasche bereitstehen, falls es sich doch anders überlegt. Vielleicht ist es einfach auch von den Spritzen geschwächt, oder hat keinen Hunger bzw. Durst. Meerschweinchen Essen nämlich nicht weil sie Hunger haben, sondern, weil sie einen Vorrat anlegen wollen. Für schwere Tage. Am besten leiste ihm viel Gesselschaft. ;) Oder falls es sich alleine fühlt einen Artgenossen oder ein Kaninchen. Viel Glück noch. ;) Ps: Hoffe es war eine hilfreiche Antwort. ;**

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Ein Traum ist eine Verarbeitung von allen Dingen die du am Vortag erlebt hattest. Es ist also unmöglich, dass das deine Zukunft vorhersagt. Keine Panik.

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Freunde wären keine Freunde, wenn sie sich nicht mal richtig zoffen würden.

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Keine Sorge, die Eltern sorgen sich um dich. Wenig Cola - wegen den angeblichen Krebserregenden stoffen. Früh ins Bett, damit du ausgeschlafen und fit bist. Aber mach ihnen auch klar, dass du kein Baby mehr bist und gerne mehr Freizeit hättest. Das werden sie sicher verstehen ... ;) Viel Glück noch weiterhin ( pw ich bin 12). ^^

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Ich bin genau der selbe Typ und wurde auch gewählt. Herzlichen Glückwunsch. ;S

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Jede hat oder hatte mal dieses Gefühl, lass dich davon nicht unterkriegen. ;) Alles Gute weiterhin. :)

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Bitte antwortet. :)

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Ich muss morgen auch wieder in die Schule, hab aber auch keinen Plan. Außerdem, da man ja von den Ferien ans lange aufbleiben gewöhnt ist ... kann man es einfach nicht. Nur die Quittung bekommt man dann spätestens am Morgen. :3

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Ich bin so verzweifelt...ich kann nicht mehr :(

Ich habe in letzter Zeit ziemlich Probleme und das zieht mich ganz schön runter! Ich weiß nicht was ich machen soll! Ich wurde in meiner alten Schule gemobbt und das jetzt die Hauptschule vorbei ist komme ich in eine neue, aber ich habe extrem Angst das es dort genauso weitergeht, dass sie mich wieder nicht akzeptieren und das ich wieder die Außenseiterin bin..... Ich will ehrlich sein! Ich habe ab und zu wirklich den Wunsch zu sterben da einfach so viel schief läuft in meinem Leben und ich mein Leben einfach nur schei*e finde! Ich weiß es gibt Menschen denen es schlechter geht, aber trozdem...... Es ist so schlimm mit meinen Stimmungsschwankungen, ein mal gehts mir gut und ich habe wieder richtig mut und dann ganz plötzlich gehts mir wieder total schlecht! Es kann einfach nur ein ganz kleines Problem geben und schon wird dass ausgelößt. Ich habe schon mit meiner Mutter darüber geredet, aber sie versteht mich einfach nicht.... Sie hatt aber trozdem einen Termin beim Psychologen für mich ausgemacht, aber der ist erst im Dezember! Ich habe mir überlegt, dass ich in der Schule zur Schulpsychologin gehe, aber was wenn meine Klassenkameraden das merken? Was wenn sie mich deswegen wieder verarschen und ich wieder die Außenseiterin bin? Ich würde es nicht mehr aushalten.... Momentan bin ich viel am Computer, weil ich das Gefühl habe das ich nur in der virtuelen Welt akzeptiert werde, so wie ich bin! Ich will aber nicht den ganzen Tag nur vorm Computer sitzen und meine Zeit verschwenden, ich will raus in die Welt und etwas unternehmen! Aber ich kann nicht... ich habe einfach nicht den Mut, es zu wagen.....

Ich will so nicht mehr weiterleben! Ich brauch Hilfe! Habt ihr Ratschläge für mich? Danke das du bis hier her gelesen hast!

LG

schnuffel1234

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Mach dir keine Sorgen. Es wird alles gut. War bei mir auch so, aber ich habe daran gedacht, dass ein Leben wertvoll ist, und man nur eins hat. Und seit dem, sehe ich die Welt anderd. Und wenn du immer noch gemobbt wirst, komm ich mal vorbei und erzähl denen was. ;)

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Ich mache es komischerweise immer anders herum. Denn wenn ich mir morgens kaltes Wasser ins Gesicht schütte, wir mir schnell schwindelig, keine Ahnung warum. Seitdem mach ich es anders herum .. und Abends kaltes Wasser darum, denn es soll irgendwie die Gesichtsmuskulatur schlaffen. Oder so, und einen dadurch noch mehr entspannen.

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Essensplan und Verhalten "nach" der Magersucht?!

Hallo zusammen!

Ich habe folgende Fragen, die mich zur Zeit sehr beschäftigen: Ich habe seit ca. 1 Jahr eine Essstörung und bin vor 9 Monaten in die Magersucht abgerutscht. Angefangen hat es, nachdem meine Mama vor einem Jahr gestorben ist und ich einfach immer weniger gegessen habe. Und irgendwann habe ich dann Gefallen am Abnehmen gefunden und den Absprung verpasst… Vor der Krankheit habe ich bei einer Körpergröße von 1.71m um die 68 Kilo gewogen. Momentan wiege ich bei 1.72m nur noch 45 Kilo! Bei mir hat es (endlich!!) vor 2 Wochen „Klick“ gemacht. Ich habe endlich gesehen, wie schrecklich ich aussehe und habe erkannt, dass ich aus dieser Krankheit und aus diesem Kreislauf der Magersucht endlich raus will! In Therapie bin ich schon seit einigen Monaten und vor einer Woche habe ich mir dann noch die Hilfe einer Ernährungsberaterin gesucht. Jetzt habe ich aber folgende Probleme: Ich denke jeder, der schon einmal in einer solchen Situation war, wird wissen wie unglaublich schwer es ist, die Denkmuster dieser Krankheit abzulegen. Als ich bei meiner Ernährungsberaterin war, hat diese mit mir zusammen einen Plan aufgestellt. Sie meinte dass es wichtig wäre, dass ich langsam anfange und die Kalorien dann pro Woche um 100-150 Kalorien steigere. In meinen Augen klingt das logisch, schließlich will ich ja auch langsam und gesund zunehmen! Allerdings bin ich mir bei dem Essensplan ein wenig unsicher, ob es nicht zu wenig ist? Mein Tag gestern, an dem ich mich genau an den Plan gehalten habe, sah so aus:

Frühstück: 1 Vollkornbrot mit Quark und Marmelade; Tee

ZM: 1 Apfel und eine handvoll Nüsse

Mittagessen: Da gibt es immer das, was mein Vater kocht (generell kocht er gesund und frisch!) gestern einen halben Teller voll Risotto mit Pfifferlingen.

Abend: 300 ml Bihunsuppe und ein Vollkornbrot mit Rührei.

Danach: 2 Karotten.

Ich bin mir bewusst, dass das für den normalen Alltag zu wenig ist! Aber ist es mit einem solchen Plan (natürlich gibt es morgens auch mal anderen Belag usw.) möglich, dass ich meinen Stoffwechsel langsam wieder aufbaue? Den Willen, es auch dieser Krankheit zu schaffen, den habe ich mittlerweile!! Aber ich merke, dass ich erst wieder Vertrauen in das Essen bekommen muss und „lernen“ muss, wieder richtig zu essen.

Dann hätte ich noch eine Frage:

Ist es möglich, dass ich, wenn ich meinen Essensplan langsam steigere, halbwegs kontrolliert und langsam zunehme? Ich möchte 10-12 Kilo zunehmen aber meine größte Angst ist, dass ich die Zunahme irgendwann nicht mehr stoppen kann und das ganze aus dem Ruder läuft. Hat jemand damit schonmal Erfahrungen gemacht?

Über Antworten würde ich mich echt freuen und bitte keine wie:“ Mit dem Gewicht gehörst du in die Klinik“ oder:“ :“ Dann geh halt öfter Fast Food essen“.

Ich möchte versuchen, ohne Klinik aus der Magersucht rauszukommen! Schließlich möchte ich im kommenden Januar mein Abitur machen  Natürlich bin ich auch für Vorschläge und auch Kritik(!!) offen, was meinen Ernährungsplan betriff!

Danke!!!

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Du bist auf einem sehr gutem Weg ... ich finde es super, dass du von dir selber aus sagst, dass damit endlich Schluss ist, mit dem Abnehmen. Ich bin mir sicher, nach einigen Wochen, werden die Jungs wieder auf dich abfahren, die wollen gar keine Fahrradspeichen. ;) Sie finden die eine oder andere Rundung niedlich. - ^^ Und dein Ernährungsplan ist doch gut, und wenn es von Woche zu Woche mehr wird, kann auch gar nichts schief gehen. ;) Viel Glück noch weiterhin.

LG Julia

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Pubertät - Die Hormone und Gefühle drehen durch. Das geht vorbei. ;)

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Nein!!!! Schon gar nicht, wenn du ihn noch nie gesehen hast. Nur mit Begleitung oder gar nicht!!!!!!!!!!

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