Zwangsgedanken und Zwangshandlunge weg bekommen und nicht ernst nehmen wie?
Ich weine immer deshalb wegen diese Zwänge: Steckdose anfassen mit einer Nadel oder mein Auge zudrücken mit dem Finger in die Pupile usw. Bin beim Psychologen schon 3 Wochen nützt aber garnicht da die Zwänge zurückkommen.
Bitte ernste antworten das ist kein Spaß und sorry wegen meiner Gramatik