Ich persönlich bin Fan vom 16:8 Intervallfasten und gleichzeitig einer ausgewogenen Ernährung. Wenn du hauptsächlich Obst zu dir nimmst, ist das immer noch Fruchtzucker und auf Dauer sicher nicht das beste. Vollkorn- und Milchprodukte sowie Gemüse sollte es auch immer mal auf Deinem Teller geben.

Um 10 Frühstück, dann Mittagessen und 18:00 Abendbrot. Zwischen 18uhr und 10 Uhr morgens dann nur Wasser oder ungesüßten Tee. Wenn du deinen Kalorienbedarf nur mit Süßem deckst, ist das definitiv nicht gesund.

Ich interpretiere eine Zerrissenheit darein. Die menschliche Intelligenz und gleichzeitig die Zerstörung unseres schönen Planeten.

Definitiv super Bild, egal, was man darein interpretiert.