Also Ich habe in letzter Zeit nach Empfehlung eines erfahrenen Freundes eine Woche Pause vom Krafttraining gemacht.Der Grund dafür war das ich einfach extrem schwach in letzter Zeit beim Training war.

Ich war eigentlich in einer creatin kur , er meinte aber ich soll es dabei auch eine woche absetzen.

In der Pause und auch immer noch fühle ich mich extrem Müde ,am Wochenende habe ich viel geschlafen trotzdem immer noch müde.

Gestern beispielsweise habe ich 11 Stunden fast durchgeschlafen.

Kennt einer vielleicht ein paar tips wie Ich wieder Fitter werde , mit extrem viel kofffein? Aber bitte keine Testosteron oder ähnliches

Hallo. Wie nennt man eine Person, die Gedichte vor Publikum vorträgt? Danke und Grüße. Fisherman.

Also mit Pflanzen meine ich keine Bäume sondern einfache Zimmerpflanzen oder Blumen die man geschenkt bekommt...

Und ist ein Blogger besser als ein Poster?

bitte antworten..