Also erst mal bist du nicht ein bisschen dicker sondern stark übergewichtig und da macht es nicht wirklich einen großen unterschied ob du deinen Speckbauch einziehst oder halt hängen lässt. Ich an deiner Stelle würde mal schauen so 15-20 Kilo abnehmen. LG Juju

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Hi Johanna ich würde dir auf jeden fall empfehlen ein bis zwei Größen größere Hosen zu tragen dann sieht dein Bauch im sitzen auch nicht so gequetscht aus ansonsten würde ich vielleicht schauen mal ein paar Bauchmuskeln durch Sit-Ups und Spazierengehen etc aufzubauen, hoffe ich konnte helfen. LG juju

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Sieht auf jeden Fall nach zu kleiner Hose aus aber auch wenn deine Hose passen würde hättest du sicherlich ca 5-10 Kilo zu viel auf den Rippen weil man bei dir ja schon einen nicht besonders kleinen Speckbauch sieht. Würde an deiner Stelle mal 10 Kilo abnehmen. LG Juju

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Hi also man sieht auf jeden Fall einen Unterschied zwischen den beiden Bildern auf Bild 1 siehst du halt relativ schlank aus auf Bild 2 zsieht man halt eine große Speckschicht. Ich an deiner stelle würde gucken das ich wieder meine alte Figur hinbekomme, indem man Sich gesünder ernährt und mal ein paar Spanziergänge im Alltag einbaut. hoffe ich konnte dir bisschen helfen Lg Juju

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