Am besten folgende Arbeitsschritte:

Vr kontrollieren ob es komplett mittig sitzt.

Bremssattel leicht lösen so das er sich etwas bewegen lässt.

dann einmal Vr drehen und bremsen. Vr bremse festhalten und gleichzeitig minimal abwechselnd die schrauben des Bremssattels anziehen. So lang bis er fest ist.

schauen obs besser läuft und wenn nich. Von oben in die bremse schauen ob überhaupt genug Platz für die Scheibe ist. Meisst kannst du das auch sehen und den Bremssattel dann in die Richtung drücken und erneut festschrauben.

viel Erfolg

Hallo,

ohne zu wissen welches Model gemeint ist hier meine Einschätzung.

es gibt bei den Heimtrainern viele Unterschiede. Eins der wichtigsten ist der Unterschied, wie der Tretwiederstand simuliert wird. In Fitnessstudios bei hochwertigen Trainern läuft das meist mit einer so genannten Wirbelstrombremse oder Induktionsspulen. Das ermöglicht eine viel gleichmäßigere Tretbewegung. Wenn dein Gerät einfach nur Filzstopper hat die man mehr oder weniger weit von der Schwungmasse einstellen kann ist die Bewegung viel ungleichmäßiger. Das hat zur Folge das du schneller kaputt bist und du eben alles nich so „genau“ einstellen kannst.

dann kommt auch noch die Größe und Gewicht der Schwungmasse im Gerät zum Tragen. Je größer und schwerer desto gleichmäßiger die Bewegung

Die in der Vorantwort genannten ergonomischen Einstellungen sind natürlich auch immens wichtig.

viele Grüße