Wie lernt man einen Muscle-up?
Hallo, ich versuche schon seit langer Zeit, einen Muscle-Up zu lernen und bin auch von der Kraft her gut dabei, denn ich schaffe 15 saubere Klimmzüge. Das Wichtigste bei Muscle-Ups ist ja die Technik und deswegen möchte ich wissen, auf welche Kleinigkeiten man achten muss, um einen zu schaffen. Ich habe mir auch schon mehrere Videos angeschaut, aber keins hat mir was gebracht.
Sport,
Calistenics