Streng dich mehr an ich habe innerhalb 6 Wochen (Sommerferien) 12kg abgenommen (jetzt normal Gewicht) kaum war ich nicht mehr Ersatz Torwart und bin jetzt Stamm Torwart klar habe ich auch selber mit Leiter und Stangen trainiert mit Ein Kumpel der Sturm spielt :)

Sie sind sensible, es heißt aber nicht das es schlimm ist. Bei was für Beleidigungen reagieren sie den stark ? Vielleicht kommt es weil sie es nicht von Eltern Haus gewohnt sind was aber nur was Gutes heißt.

Also möchtest du dich Vegan ernähren? Wenn ja in welcher Religion ist das denn so ? ( damit will ich sie nicht angreifen) Wenn du abnehmen willst müssen sie sich nicht Vegan ernähren. Sie können auch mit Fleisch abnehmen aber müssen Dan drauf achten was sie essen und mit was zusammen.

Und um die oben genannte Frage zu beantworten, solange sie die Gleichen kcal zu sich nehmen, beziehungsweise wenn sie sie reduzieren die so weiterführen kommt kein Jojo Effekt.

Aber wenn sie die kcal auf zB auf 1600 pro Tag senken aber dann nach den sie sich Vegan ernährt haben auf 3000 kcal erhöhen, dann kommt ein Jojo Effekt.

Jedoch gibt es auch Ausnahmen, wenn sie zum Beispiel Muskelmassen aufbauen wollen, oder sich definitiveren wollen, kann es gut sein das sie mehr kcal zu sich nehmen müssen.

Wobei man aber sagen muss das dies dann auf ihr Trainingsprogramm und Ernährungsplan speziell angepasst werden muss.

Eifersucht bedeutet, dass du wenn du zum Beispiel mit der Person redest auf die du eifersüchtig bist Hass entwickelst und nicht gut auf sie zu reden bist, sie sagen dann immer kurze Antworten oder beleidigt ihm/sie. Oder sie reden die Person schlecht.

Einfach gesagt sie merken es wenn sie sich mit der Person nicht normal umgehen, oder nicht wie mit den anderen.

Man kann sich überall näher kommen. :D Das was ich dir nur als Tipp geben könnte, Versuch sie mal außerhalb zu treffen sprich in der Stadt oder so :) Also frag sie einfach ob sie nicht mal mit dir ins Kino oder irgendwo anders hin möchte.