Generell kannst du alles auf der Welt trinken nur es wird nicht alles gut für dich sein und auch meißt nicht schmecken. Natürlich kannst du Salzwasser trinken nur es schmeckt extrem ekelig und davon kann dein gesamter Körper austrocknen

LG Joshi27

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Respekt! Für dein Alter und dass du das nicht trainierst ist das sehr gut. Ne gute Zeit liegt in deinem alter ca. Bei 10 Sec.. Du solltest mal drüber nachdenken in einen Leichtathletik- oder Laufverein zu gehen. Ich bin mir sicher du wirst mal ne klasse Läuferin ;)

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Bei mir ist es genauso, aber dass kommt wahrscheinlich durch die Saltis:D

 aber am besten ist es immer vorher immer genug zu trinken oder nimm ne Magnesiumtablette, weil beim Sport kriegt man oft Kopfschmerzen durch Magnesiummangel!

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