Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und mache nächstes Semester ein Auslandssemester in Italien. Ich habe seit einem Jahr Italienischunterricht und bin daher nicht sehr gut in flüssigen in alltäglichen Konversationen. Das halbe Jahr werde ich normal in eine italienische Schule gehen und bei einer Gastfamilie wohnen.

Ich hab mich eine Zeit lang wirklich sehr gefreut aber mittlerweile bekomme ich wirklich große Angst und Panik wenn ich daran denke alleine, ohne meine Familie und Freunde in Italien zu sein. (Ich bin ein extremer Familienmensch) Zur Zeit kann ich wegen dem Gedanken mein ganzes Leben hinter mir zu lassen einfach nicht mehr schlafen.

Also ist meine Frage habt ihr Tipps für mich? Mach ich mir unnötige Sorgen? Wie bekomme ich diese Panikattacken unter Kontrolle? Könnt ihr mir sonst noch etwas mitgeben?

Danke schon einmal im Voraus

Liebe Grüße