Ja kann man war letztens in Tunesien und natürlich auch nicht ohne sonnencreme unterwegs und bin richtig braun geworden 

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Gibt einige einfach mal bei Play store "shall we" eingeben aber die meisten sind auf englisch und nicht so gut wie sweet amoris

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Raus gehen und was mit Freunden Unternehmen ist eigentlich oft die beste Ablenkung oder shoppen haha hilft auch wirklich sehr gut!

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ich habe angst, alles kaputt zu machen :'(

Hallöchen, ich muss mal dringend mein Herz ausschütten... seit 8 Monaten bin ich mit dem meiner Meinung nach tollsten mann der Welt zusammen! Er ist wirklich was besonderes, kümmert sich um mich und will mir helfen wo er nur kann. Jetzt ist es eben so... ich hab mit meinen 18 Jahren schon enorm viel schlechtes erlebt... und das hat mich geprägt. Ich War schon in der Psychiatrie, in zich Therapien, wegen selbstverletztendem verhalten, Aggressionen, Depressionen und persönlichkeitsstörungen.. seit ca. 2 Jahren hat sich das normalisiert. Ich ritze mich seit einem Jahr nicht mehr, ohne hilfe, hatte irgendwann die Schnauze voll von Therapien, eine War sogar privat und da hat man mir eingeredet ich wäre ja so krank und sowas, damit ich dort bleibe und schön weiter bezahle. Seit dem versuche ich es selber hinzukriegen. Leider klappt das nicht immer... ich neige dazu, wegen Kleinigkeiten an die Decke zu gehen Oder gleich durchzudrehen.. erst nachdem das dann passiert ist, merke ich, dass es mal wieder so weit war. Das passiert mir gerade mit meinem freund sehr oft... und das will ich nicht. Es ist nur so schwer zu steuern... Danach bekomme ich dann immer starke Gewissensbisse und mach Mich selbst schlecht, und entschuldige mich sofort. Er akzeptiert mich so wie ich bin, und verzeiht mir das alles, weil er um meine Vergangenheit weiß... ich frage mich, wie er das so lange mit mir aushält, ich bin manchmal wirklich unerträglich :( aber er bleibt.. und baut mich nach meinen ausrastern sogar noch auf! Unterschwellig habe ich immer angst, dass er irgendwann die Nase voll hat und geht. So War es bei meinen ex freunden... und gerade weil ich mal jemanden gefunden hat, der mich so nimmt wie ich bin, will ich ihn nicht verlieren!! Ich will nicht mehr die ganze zeit ausrasten... ich will auch nicht mehr dass er das ertragen muss.. nur habe ich für mich noch keinen Weg gefunden, das umzusetzen. Gibt es hier vielleicht ein paar, denen es ähnlich geht? Ich will das alleine schaffen, ohne irgendwelche Therapien oder Hilfen... Danke schon mal im voraus <3 SanoMausii

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Ich hatte das auch immer so. Wenn mich etwas an meiner Freundin genervt hat bin ich sofort an die Decke und musste immer wieder auf Sie einreden bis der Streit immer richtig eskaliert ist. Irgendwann habe ich mir auch überlegt was kann ich tun? Ich habe mir für den Moment wo ich etwas sagen wollte auf die Zunge gebissen und den Raum oder die Wohnung verlassen. Bin einfach für ein paar Minuten für mich immer. Und das hilft mir sehr das ich nicht gleich das sage was mir im ersten Moment in den Kopf kommt und womit ich meine Freundin verletze sondern das ich darüber nachdenke ob der Streit überhaupt Sinn macht und mich auch entschuldigt. Aber es ist besser in dem Moment einfach zu gehen und für sich selbst zu sein als den Menschen den man liebt zu verletzen 

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Mit fit auswaschen und dann mit normalem Shampoo mache ich auch immer so :)

Oder von swiss o'per dieses tiefenreiniger Shampoo hilft auch sehr gut aber fit geht wie gesagt auch :)

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DANKE EUCH ALLEN :)) NAJA ZUM ARZT UND PIERCER WILL SE NICH HAT SE ANGST VOR AUSSERDEM WÜRDEN DIE IHR EH ERSTMAL N FETTEN ARSCHTRITT GEBEN :x

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Ehm die kriegst du so.weit ich weiß bei deüber Krankenkasse wenn du dort anrufst oder beim Arbeitsamt brauchte die auch und so weit ich mich erinnern kann hab ich da bei der Krankenkasse angerufen :)

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Hey ich hatte das auch mal überlegt hatte gedacht ein Shirt oder sowas bei shirtynator selber zu machen :) 1. Es hat niemand ausser euch, es ist also etwas ganz persönliches 2. Man kann es so gestalten wie man möchte Dann noch vielleicht eine schöne Jacke kaufen weil diese Jahreszeit ja LEIDER kalt ist vielleicht irgendwas was gleich aussieht hmmm... Zb adidas jacke er blaue streifen und du pinke dann noch eine Hose die fast gleich aussieht und Schuhe hmmm da lässt sich bestimmt auch etwas finden... Aber shirtynator find ich voll gut weil man kann einfach kreativ sein :)

Hoffe konnte dir ein wenig helfen :3

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