Was macht ihr so, wenn ihr einen ziemlich miesen Tag habt, damit er besser wird/ ihr euch besser fühlt?

Was hilft euch?

Frage geht hauptsächlich an Männer / Jungs, auch Frauen dürfen selbstverständlich antworten! <3

Klar selbst mike tyson hätte gegen einen bären keine chance aber welche wäre am effektivsten gegen einen bären? Ich würde boxen wegen dem footwork oder ringen sagen ob man schneller als ein bär ist oder ihn hochheben kann ist die andere frage

Könnt ihr auch andere übungen zeigen?

Sollte man fast ans muskelversagen gehen bei den letzten Wiederholungen eines Satzes /oder bei dem letzten Satz allgemein

wenn man bei jeder Übungen fast ans miskelversagen gehen ,da hat man doch keine Kraft mehr für die anderen Übungen.Meien frage ist dann auch noch ob man bei den letzten Übungen fast Bis ans muskelversagen trainieren soll ?

ps: sind 2 fragen

Hallo

Ich boxe schon seit ungefähr 1 Jahr. Es ist ja klar das Boxer im Fitnessstudio nicht wie Bodybuildier trainieren. Wie soll ich als Boxer im Fitnessstudio trainieren welche Übungen soll ich machen Bankdrücken? Kreuzheben? Klimmzüge?

Danke Voraus

Welche Übungen kann ich zuhause alles machen um meine Brust komplett abzudecken ?

Mache immer mit Kurzhanteln Schrägbankdrücken. Liegestütze eigentlich auch sehr oft.

Habe halt leider nichts um flys zuhause zu machen. Habe nur eine Bankdrückbank. An der noch zusätzlich links und rechts so butterfly Teile sind die gehen aber irgendwie auf Bizeps & Brust :/

Bankdrücken ist jetzt auch nicht gerade meine lieblingsübung und weis auch nicht ob die so effektiv ist.

Lohnt es sich so eine Multimaschine zu kaufen an der man Butterflys machen kann?

Ich entschuldige die fehler, der text ist eigentlich auf englisch, und bevor ihr lest, der, der das verfasst hat ist KEIN Incel.

Seien wir ehrlich, wir sind in dieser Situation, weil wir hässlich sind

Wenn du während deiner prägenden Schulzeit nie weibliche Aufmerksamkeit erfahren hast, bedeutet das, dass du wirklich hässlich bist und von Anfang an keine Chance hattest. Ich schaute mir Fotos von meinem Grundschulabschluss an und stellte fest, dass ich schon als Kind hässlich war.

In unserer Klasse gab es ein wirklich attraktives Mädchen. Ich kann mir nur vorstellen, wie einfach es für sie war, von Anfang an attraktiv durchs Leben zu schlendern. Ich habe im Internet nach ihr gesucht und sie ist immer noch sehr attraktiv und jetzt verheiratet.

Es ist scheiße, dass alles von Geburt an vorbestimmt ist und einige von uns nie wirklich eine Chance hatten, weil wir hässlich geboren wurden. Ihr Mangel an sozialen Fähigkeiten oder Autismus oder soziale Ängste spielen keine Rolle. Ich kannte viele schüchterne Männer, denen es an sozialen Fähigkeiten mangelte, aber sie hatten nie Probleme mit Mädchen, weil sie sehr attraktiv waren. Ich erinnere mich, dass ich diesen einen Kerl sah, der immer in der Pause stand, umgeben von einem Haufen Mädchen. Das würde Ihnen passieren, wenn Sie attraktiv geboren würden. Du wärst die ganze Zeit von Mädchen umgeben und würdest auf keinen Fall Single bleiben.

Stellen Sie sich vor, Sie wären in der Pause immer so attraktive Mädchen, die zu Ihnen strömen.

Die Leute denken, dass dein Aussehen niemanden interessiert, wenn du ein Kind bist. Das stimmt überhaupt nicht. Ich wusste immer, dass das Mädchen, das ich oben erwähnt habe, attraktiv ist, das wusste ich schon in der Grundschule, und ich wette, sie fand mich hässlich, deshalb haben wir nie miteinander gesprochen. Ich denke immer noch an sie, 17 Jahre nach dem Grundschulabschluss. Stellen Sie sich vor, Sie wären so attraktiv, dass die Leute auch 17 Jahre später immer noch an Sie denken. Wenn du hässlich bist, vergessen die Leute dich sehr schnell und denken nie mehr an dich.

ich (w17) finde mich selbst hässlich. Ich habe eine hübsche beste Freundin, was es noch schwerer macht weil alle machen ihr immer Komplimente, sagen wie hübsch sie ist usw. Sie bekommt auch jeden Typen.

wenn ich sage ich finde mich hässlich kommen immer Sätze wie „jeder ist auf seine Art schön“ oder „wieso, geht doch“

ich schäme mich mittlerweile in der Öffentlichkeit oder auch vor meiner Familie weil ich einfach nicht hübsch bin. Es macht mich fertig andere Mädchen zu sehen, zB in meiner Klasse weil ich mich immer mit anderen vergleiche.

kann ich irgendwie Selbstbewusstsein bekommen? Weil ich halte das nicht mehr lange aus.

Hey ich wollte fragen wo ich einen freund finden kan

Ich bin 13 und mädchen

Aber schreibt bitte nicht sodass wie : du bist zu jung danke

Also ich esse zwar immer max. 2000kcal am Tag und mache auch noch täglich 1-3h Sport, aber meine Kalorien kommen nur von Süßigkeiten. Ich bin nicht fett oder so, aber ich wäre gerne „lean“ und ich verstehe nicht wie ich mich da ernähren soll, ohne mich einzuschränken und am Ende Fressanfälle zu bekommen (hatte ich früher)

ich weiß halt das man viel Protein essen soll, aber es gibts kaum Lebensmittel die viel Protein haben. Jeden Tag Eier und Tunfisch zu essen habe ich auch keine lust drauf. Ich möchte es halt auch eher mit natürlichen Lebensmittel und nicht irgendwelche Chemie Puddings und Riegel oder überteuerte Protein Pulver.

Kennt sich hier jemand gut aus?

Hey,

Es ist jetzt schon knapp über 2 Jahre her das meine damalige beste Freundin in die ich verliebt war den Kontakt abgebrochen hat.

Seit 2 Jahren denke ich wirklich täglich an sie und schaue mir auch unsere Bilder an.

Für eine Zeit hab ich sie "vergessen", bis ich vor kurzem von ihr geträumt habe. Seitdem bin ich wieder so down wie damals nach dem Kontaktabbruch.

Am liebsten würde ich außer Musik hören und mich mit Gaming ablenken nichts mehr tun. Ich bin kurz davor meinen Job zu verlieren weil ich mich nicht konzentrieren kann etc.

Es gibt so viele unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema. Freunde sagen "vergiss sie" "versuch ihr zu schreiben" "hol dir nen Psychater".

Ich bin ehrlich, am liebsten würde ich sie persönloch treffen! Da wir aber absolut keinen Kontakt mehr haben und sie mich so gut wie überall blockiert hat ist das leider nicht möglich....

Was würdet ihr mir empfehlen damit ich von diesem Problemen wegkomme bzw. mit ihr Kontakt aufnehme?

Danke!

Falls es jemanden interessiert, wir sind beide 19😆

Ihr habt die Wahl;

Für immer leben (ohne zu altern) oder jetzt Licht aus?

Was ist eigentlich der Sinn im Leben? Ich meine wir sterben eh alle einmal? Warum sollte man überhaupt leben?

Ich bin 17 Jahre alt und mache nächstes Jahr mein Abitur. Nur irgendwie hat mein Leben im Moment keinen Sinn. Schule finde ich zum Kotzen, den Führerschein nervig und alles andere auch Kacke.

Gym macht mir Spaß und vor allem Fußball ist das, was mir als einziges im Leben langfristig Freude bereitet. Dabei habe ich es noch gut in der Schule. Ich weiß gar nicht, wie das mit einem Beruf weitergehen soll, geschweige denn im generellem im Leben . Es scheint als wäre alles nichts für mich.
Ich habe deshalb schon seit längerem gewisse Gedanken. Weiß jemand, wie ich es aus dieser Situation langfristig rausschaffe. Denn ich habe zwar manchmal Höhen, aber danach folgt immer ein noch tieferes Tief und die Höhen halten nie besonders lange.

Danke für eure Antworten! Ich hoffe ihr könnt mir helfen.