hallo, also ich weis nicht was ich habe zeit 5 min. zitter ich am ganzen körper etwas also nicht so heftig abeer schon etwas und ich hab ein voll komisches gefühl imkörper kann es daran liegen das ich ´vor 2 stunden 2 engerie Monster insgesamt 1 Liter gedrunken hab und zwar in inerhalb einer stunde ?????

sry wegen den Schreibfehlern aber durch das zittern ist es schwer zu schreiben

Wie kann ich schnell muskel aufbauen und breit werden?

Ich bin 15 werde 16. Ich bin 1,80 groß, wiege 60-62Kg das ist eigentlich dünn, ich kann essen was ich will ich werde nicht dicker, ist egal ob ich öfters döner esse oder mc'es oder sowas, weil alle sagen durch maße kann man dann gut muskeln aufbauen und ich will wissen was muss ich tuhen um ein guten körper zu kriegen ?

Ps; ich gehe noch nicht fitniss, ich wollte mich vorher informieren was ich alles tuhen, weil vielleicht schaff ich das nicht durch zuziehen und das geld ist weg und das wäre unnötig.

Wäre nett wenn ihr mir hilft bei meinen problem

Hallo ich habe heute ein echtes IQ test gemacht mein IQ beträgt 117 ist das gut in meinem alter?