Leute, Bin 15 und gehe in die 9.Klasse Gym. Jaja schlau unso ne Spaß :-') Ich schau fast jeden Tag Videos von Tim Gabel (Veganer Bodybuilder). Er sagte, er ha das Verlangen der beste zu werden. Ich auch! Ich habe nur Freunde die saufen, ich nicht, ich trainiere hart. Schaffe schon mehr als meine Brüder die hin und wiedermal trainieren gehen. Könnte ich wenn ich in 3-4 Jahren Masse hab und schon 19 bin neben meinem wahrscheinlichen Studium wie Tim Gabel ProfiBodybuilder werden? Ich hab einfach das Verlangen und die beste Genetik;-)

ist das gegenteil von süß sauer oder salzig? abstimmen

Worauf spielt ihr am meisten zurzeit?

also ich brauche ein video von einem fußball-trick.schuss ;) er geht so: (für rechtsfüßler ;)) man legt den ball so hin, dass man eigentlich mit links schießen würde, dann läuft man an und schießt mit dem rechten fuß. indem man mit dem rechten fuß hinter dem linken entlang geht und dann mit der pike schießt... ich hoffe, dass ihr diese...naja..mehr oder weniger...gute beschreibung identifiezieren könnt... ihr könnt mir auch gerne links schicken :)

Hallo

ich wollte wissen ob wen mann zu viel Red Bull trinkt irgendwelche nebenwirkungen auftreten können?

weil meine schwester in letzter zeit nicht´s anderes mehr trinkt und zu jeder mahlzeit eine dose von dem gelbem gift trinkt. sie ist fest davon überzeugt das es etwas bringt.

soll ich einfach zu sehen oder eingreifen?

gruß

Ich suche amerikanische Hip Hop Lieder die einen beim Pumpen so richtig pushen ;)

Danke schon mal :)

Wieso gibt es extreme kostenunterschide ???

Hi Ich suche seriöse Möglichkeiten Geld von zuhause aus verdienen Umfragen etc.

Ja, ich weiss googeln kann ich selber bitte nur wo jemand aus persönlicher Erfahrung sagen kann ist ok.

Auch gerne per PM

Und evtl auch ein Beruf/Job von zuhause aus oder Umschulungen mit IHK-Prüfungen wenn möglich.

Technisch bin ich voll ausgestattet.

Dank Sehr

Wenn einem zum Beispiel bei ner Sporthose dieses Bändsel an einer Seite im dazugehörigen Loch verschwunden ist oder sogar das Band komplett aus dem Hosenbund herausgezogen wurde...

Wie bekommt man das am besten wieder rein?

Kann man die Sachen dafür zum Änderungsschneider oder so bringen?

Und wenn ja, was verlangt der wohl dafür?

Danke.

Ich und meine Freundinnen wollen am Wochenende mit ein paar Jungs was machen , aber wir wissen nicht was. Schwimmen wollen wir erst garnicht. Kino geht eigentlich , aber wir suchen irgendwas besseres wo man viel Fun haben kann. (Für Jungen und Mädchen). Was auch so Kreis Düsseldorf ist. Ich hoffe ihr könnt mir helfen. <3 Danke im Voraus ♥

PS: Shoppen auch nicht :D

kennt jemand gute Songs auf Kroatisch?

Ihr könnt doch mich adden heisse patrick8952 (ps3) bitte mit headset. was für eiinstelluungen muss ich machen das ich ein spiel zu 60 % gewinne?

Hallo Leute, Bin 12jahre alt bin 163-164cm Groß (mogrens meistens 164) und wiege 52-53kg ich trainiere jetzt meine Schnellichkeit und die Bauchmuskeln ( also alles was ich für den Fußball brauche).... Also ich mache sein 2 Wochen Bauchmuskeltraining und paar mal auch training für die Oberschenkelmuskeln (für bessere Sprints) und jetzt will ich mir einen Trainingsplan erstellen und wird mal so aussehen :

Montags: 2x 40 Kniebeugen mit Sprünge und 3 mal volgendes: 50 normale Situps und 50 mit Füße unter dem Sofa, 30 Crunches mit Füße auf dem Sofa und zuletzt 35 Beinheber. Anschließend 2h Training mit dem Fußball (tricksen mit dem Ball laufen und den Ball hochgabeln) und noch einpaar hundert Seilsprünge.

Dinstags: 9-10km laufen und 2h Training mit dem Ball (mit dem Ball laufen tricksen gabeln) und noch ein paar hundert Seilsprünge.

Mittwochs: das gleiche wie Montags....

Donnerstags: gleiche wie Dienstags....

Freitags: das gleiche wie Montags.....

Samstag : PAUSE

Sonntag : das Gleiche wie Dienstags....

Ernährung: Erdbärmüsli mit solchem zeug... ca 0,5l Milch (trinke Täglich ca 1l Milch aber Wasser trinke ich nicht viel weil ich es immer vergesse)

In der Schule schwarzes langes Dinkelbrötchen mit Schinken und Gurken

Mittagessen : Putenbrust or Hühnerbrust und Gemüse bzw. Salat (und einmal die Woche Forellen) Nachtisch :Obst

Zwischenmahlzeit : ein Glas Milch und Obst

Abendessen wieder das gleiche wie Mittags

Abends 1-2 Gläser Milch

So, was mache ich da Falsch?

hey leute.. ;D ich arbeite an wenig an meinen bauch-muskeln.. ich mache jeden tag 100-200 situps :/ und das ist meine frage.. ich bin eben "erst" 13 jahre alt und ich will mal ein paar muskeln mehr.. reichen die 100-200 situps für ein paar muskeln mehr?? ich will meinen körper auch nicht mit dem zeug schaden oder so... danke für die antworten.. :D

lg bubbli

Wer kennt gute Iso und ander Power Sportgetränke wie Powerrade oder Ensinger Iso Grape? Und wo kann man die kaufen ?

Für den iPod Touch 4g

hallo, ich weiss mein WLAN Passwort nicht mehr, ich habe es verlegt glaube ich.. Wie kann ich es trotzdem herausfinden? Ich kann das Internet am PC noch benutzen, doch ich will es auch auf dem Laptop benutzen, wie geht das? Wisst ihr was? Danke!