Ich hab eig noch nie auf meine Ernährung geachtet (bin 15) und habe zb Süssigkeiten gegessen, bis ich satt wurde. Wusste dass das falsch ist und habe immer wieder diese Versuche gehabt keine Süssigkeiten mehr zu essen aber 2h später dachte ich mir ach komm ich ess jz eif wieder. Seit 1 woche ca aber habe ich WIRKLICH beschlossen keine Süssigkeiten mehr zu essen und es ist echt nicht schwer. Esse nur Cornflakes (Lion cornflakes) zum Frühstück und sonst keine Süssigkeiten. Ausser es ist etwas spezielles also wenn man ma mit Familie draussen ist und ein Eis isst zb. Aber keine Snacks mehr zwischen durch.